Есть люди, которые считают, что депрессией страдают лишь те, у которых слишком много свободного времени. И они просто не знают, чем себя занять вместо того чтобы по-настоящему вкалывать как на работе, так и развивая свою личность.
Но и трудоголики не менее подвержены депрессии. Особенно если работа нелюбимая. Поэтому ежедневная рутина убивает. А для того чтобы вырваться из неё мы выбираем не самые верные способы — обжорство сладким, расточительство, алкоголь, наркотики, компьютерные игры, случайные половые связи.
Также в зону риска попадают самовлюблённые люди, у которых полно карьерных планов. Им совсем неинтересны человеческие взаимоотношения и чувства. Можно даже пренебречь людьми, лишь бы достигнуть желаемого — денег, недвижимости, связей, завидной должности. Внешне такие люди хотят выглядеть дружелюбными, но окружающие очень быстро распознают фальшь и отдаляются. Поэтому карьеристы очень часто остаются в одиночестве.
Ещё одни их не самые лучшие черты характера — гордость. Они считают, что обладают неоспоримыми талантами и совсем скоро прославятся на весь мир. Поверьте, пренебрежение людьми — не самый лучший способ жить плодотворно и счастливо. Без дружелюбного и взаимовыгодного общения с людьми никак. Поэтому не бойтесь заводить новые знакомства и почаще отправляйтесь в путешествия.
Самый лучший способ избавиться от депрессии — помогать тем, кому ещё хуже! Тогда у вас появляется ясность во взоре, а на смену безразличию приходит заинтересованность. Человек начинает активно думать, какие меры необходимо предпринять, чтобы помочь нуждающемуся. Или сколько денег ему дать, что купить. И вообще, как теперь зарабатывать больше, чтобы иметь возможность помогать огромному количеству людей?
Если человек оказался в опасной ситуации, не отворачивайтесь. Приложите все усилия, чтобы спасти ему жизнь. Наладьте отношения с близкими родственниками и друзьями. Подарите им подарки. Развивайте свои способности. Совершенствуйтесь и без боязни учитесь чему-то новому. Займитесь творчеством.