Близкие люди похожи друг на друга не только внешне. В наследство передаются не одни лишь черты лица, особенности фигуры, но и… «отличительные приметы» здоровья — наследственные недуги. Если помнить об этом, не придется становиться пророком или идти к гадалке, чтобы предсказать свои возможные хвори. О них предупредят… истории болезни ваших кровных родственников. Но!
Ни в коем случае не относитесь к опасным диагнозам близких людей как к подписанному и вам «приговору».
Как предостеречь себя от наследственных недугов
Не избегайте ежегодных осмотров у всех специалистов. Согласитесь, лучше ходить к врачам, чем ездить к ним на «скорой»!
Это не более чем предостережение. И надо лишь сыграть на опережение и исключить то, что включает «зеленый свет» наследственным недугам. Как это сделать? Постарайтесь вспомнить или расспросите близких, чем болели мама и папа, бабушки и дедушки. На какие недомогания они жаловались чаще всего? Возможно, вы сами увидите какие-то закономерности вашего семейного здоровья. Обнаружив повторяющийся диагноз или тяжелый недуг, постарайтесь заранее подстелить себе соломки. Если родня, допустим, мучилась от сердечно сосудистых недугов, каждый год посещайте кардиолога, ежедневно проверяйте давление тонометром (в аптеке — от 450 руб.), старайтесь исключить жареное, копченое и жирное — еду, которая вредит сосудам и сердцу. Или, например, в семье кому-то ставили онкологический диагноз… Это повод не для постоянных страхов, а для регулярных проверок у онкологов. То же самое касается и других «тонких мест» вашего семейного здоровья. Не ждите, когда оно «порвется».
Разузнав о возможных опасностях, консультируйтесь у врача, отвечающего за барахлящий в вашей семье орган.
Например, у близких болели почки? Идите к нефрологу! Легкие — к пульмонологу. В роду прочно «обосновался» диабет? Сдавайте кровь на сахар раз в полгода… И не думайте, что болезней нельзя избежать. Можно! Главное понять, что здоровье поддается управлению. Надо лишь уделять ему внимание и заботу. При таком подходе никакие недуги не застигнут вас врасплох, и в наследство своим детям вы передадите не страх оказаться следующим в очереди, а опыт победы над хворями и убеждение, что наше здоровье — в наших руках!