Зачастую развод воспринимается как крах иллюзий и разрушение того, что так усердно строилось . Советы психолога: как пережить развод и начать новые отношения.
Развод – это всегда непростой процесс в жизни любого человека, обычно сопровождается тяжелыми и болезненными переживаниями. Как правило, чтобы его пережить, необходимо время, ресурсы и поддержка людей. Чем легче прошло расставание, тем быстрее человек восстанавливается. И это очень важный процесс, потому что перед тем, как вступать в новые отношения, нужно обязательно завершить предыдущие, пережить расставание, отдалиться друг от друга и научиться быть одному, пусть даже это будет очень не просто Тогда появляется возможность по-настоящему влюбиться, увлечься другим человеком, испытывать интерес, хотеть быть вместе, не потому что одному страшно, стыдно или одиноко, а потому что новый партнер, которого вы встретили, действительно вдохновляет вас и с ним просто хорошо и приятно.
Ни когда не заводить отношения «на зло»
Ни в коем случае не нужно срочно после развода заводить отношения «на зло» предыдущему партнеру, таким образом, получается, что вы все еще что-то ему/ей доказываете и по факту поглощены этим процессом. Для того чтобы новые отношения были яркими, приятными и радостными важно не спешить, научиться замечать партнера, научиться понимать что это не тот человек который был с вами раньше, что он другой, какой, вы еще не знаете и именно это вам и предстоит узнать. Погружайтесь в новые отношения с удовольствием и интересом, а не с обидами на предыдущих партнеров.
Если только один из партнеров был разведен
Зачастую отношения строят партнеры, лишь один из которых ранее состоял в браке. И тогда второй беспокоится о том, все ли он делает правильно и не будет ли предыдущий брак любимого человека помехой. Прокомментировать такую ситуацию мы также попросили нашего психолога.
Все зависит от того какой опыт предыдущих отношений есть у партнеров, не столько важно был ли человек женат/замужем, сколько какой отпечаток оставили эти отношения, каким он вышел из них, как рассталась пара. Ведь можно прожить 2 месяца в браке и понять что это не то, чего вам хотелось, пережить не очень болезненный развод и уже совсем скоро быть готовым к новым встречам. А можно состоять в достаточно близких отношениях пять и более лет. Можно даже не жить при этом вместе, но к концу отношения становятся тягостными, а расставание тяжелым.
Тогда еще длительное время потребуется на восстановление. Очень важно знать в какой жизненной точке встретились два человека, чего они хотят друг от друга, в каком состоянии они находятся, что они реализовывают в отношениях. Но, в любом случае нужно уметь слышать партнера, интересоваться, что с ним происходит, о чем он думает, чего хочет. Важно также научиться говорить о себе, своих идеях, мыслях, желаниях, переживаниях, тревогах и опасениях, которые возникаю в отношениях. Это очень ценные умения, которые помогают людям с разным жизненным опытом находиться вместе.