Распространенная проблема «белых воротничков» – сбой в режиме и рационе питания. Практически всегда полноценный обед заменяется перекусами вредным фаст-фудом, бутербродами из дома или снеками. Все это провоцирует ожирение, проблемы с пищеварением и нарушение обмена веществ.
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ В ОФИСЕ ЭТО:
- Богатые клетчаткой и пектинами продукты – наши комплексные обеды содержат все необходимые ингредиенты: отруби, морковь, капусту, бобы, зеленый горошек и др.
- Продукты активирующие мозговое кровообращение – мы добавили в ваш ежедневный рацион рыбу, печеный картофель, фасоль, а также продукты, обогащенные всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.
- Соблюдение питьевого режима – употребляйте больше простой воды, откажитесь от кофе после пяти вечера и любой жидкости за два часа до сна.
- Отказ от мучных, жирных, консервированных продуктов – заменяйте хлебобулочные изделия на продукты из муки грубого помола.
Соблюдать принципы правильного питания в офисе просто. Заказывайте правильное питание в офис с доставкой от компании TrendDiet, особенно если в нем нет столовой или кафе поблизости. Комплексный обед придаст сил, поможет избежать калорийных перекусов, наполнит энергией, а также необходимыми витаминами и минералами. Доставляем питание в офис однократно или на регулярной основе.
