Всеми поколениями считалось, что мед является одним из самых полезнейших продуктов.Основные свойства которого :
1. Мёд антисептик
Если точечно нанести небольшое количество меда на кожу, то он начинает производить перекись водорода, которая является антибактериальным, противомикробным и антисептическим веществом , очищающим рану от бактерий и восстанавливающим эпидермис.
2. Мед энергетик
Любой желудок сможет быстро усвоить этот натуральный непереработанный сахар. Фруктоза и глюкоза попадают прямо в кровь и обеспечивают быстрый прилив энергии. Подъем сахара в крови особенно важен перед тренировкой, прежде всего, на выносливость.
3. Против аллергии
Если вы аллергик, можно попробовать купить натуральный мед той местности, где вы проживаете поскольку местные пчелы опыляют цветы, вызывающие аллергию, то часть их нектара будет содержать эту пыльцу. Употребляя такой мед вы сможете постепенно приучить свой организм к этим аллергенам, поскольку в ответ будут вырабатываться антитела аллергия станет менее выраженной.
4. Против воспаления
Еще в древности врачи использовали противовоспалительные свойства меда в лечении ожогов, пятен на лице, воспалении горла, пазух и др.
5. Восстанавливает кожу
Антибактериальные свойства помогают избавиться от мокнущих ран, создают защитный барьер от инфекции. Кроме того, мед помогает справляться с порезами, ожогами, укусами насекомых, грибковыми инфекциями и такими проблемами кожи, как экзема.
6. Стимулирует похудение
Если есть мед с лимоном, либо корицей, он поможет перерабатывать накопленный в организме жир. Конечно при условии соблюдения меры.
7. Выводит свободные радикалы
За счет того, что мед выводит из организма токсины и свободные радикалы, укрепляется иммунитет.
8. Улучшает качество сна
Мед помогает справиться с бессонницей, так как стимулирует выработку в организме серотонина.
9. Укрепляет память
В меде содержаться антиоксиданты, которые предотвращают повреждения клеток и потерю памяти.
10. Восстанавливает организм после тренировок
Недавно проводились исследования, которые показали, что мед улучшает спортивные результаты, помогает восстанавливать мышцы, выступает регулятором количества гликогена после тренировки. Балансирует уровень инсулина.
Кушайте мед и будьте здоровы!
Если Вам понравилась статья, дайте знать автору, поставив палец в верх!