Мифы, мифы. Стойкие стереотипы, вошедшие в нашу жизнь.
Ведь проще пользоваться чьим-то готовым мнением, нежели разобраться в вопросе.
Сейчас пора отпусков и солнечных ванн.
Солнце с каждым годом все активнее, и онкологических болезней, связанных с солнечными ожогами все больше.
Как же на самом деле уберечься от негативного влияния солнечных лучей?
1. Миф: Невозможно обгореть в пасмурный, ветреный день.
Можно, да еще и как!
На кожу воздействует ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое проникает сквозь облака. Оно еще и отражается от их нижней части и становится интенсивнее.
Помнишь, как пришел домой с красным лицом, и говоришь: - Я обветрился.
Да нет, друг. Ты - сгорел. Ты получил солнечный ожог.
Пусть тебя не собьют с толку тучи. Наноси солнцезащитный крем всегда!
2. Миф: Косметика содержит УФ-фильтры, дополнительно наносить крем не нужно.
Большинство кремов по уходу за кожей и декоративная косметика имеют фильтр ниже рекомендуемых SPF30.
Да, сходить в магазин или кафе можно без дополнительной защиты.
Если планируешь дольше находиться на солнце, под макияж наноси специальный крем с SPF30 .
3. Миф: Смуглым солнце не страшно.
То, что человек имеет смуглую кожу не спасет его от ожога и рака кожи.
Особенно если ребенком этот человек постоянно загорал без защиты.
Риск развития онкологии в этом случае выше, чем у тех, кто загорал с защитой.
4. Солярий - безопасный загар.
Лампы солярия имеют то же самое УФ-излучение, которое в 3 раза сильнее полуденного солнца.
Поэтому твоя кожа в солярии зажаривается в 3 раза быстрее! Что увеличивает риск меланомы.
5. Всем людям нужно много солнца, чтобы избежать дефицита витамина D.
Для синтеза этого витамина совсем не нужно вылазить на палящее солнце! Достаточно 10-15 минут провести на улице, даже в тени! Отраженные лучи попадут на кожу и этого будет достаточно.
6. Крем для искусственного загара делает кожу темнее. Теперь она не обгорит.
Эти крема ну вообще никак не защищают кожу. В них даже бывает и нет базовой защиты SPF. По факту, это просто краска для кожи, которая быстро смывается.
7. Рак кожи легко распознать и вылечить.
Рак это рак. Это химиотерапия и выпавшие волосы и поврежденные зубы. Это шрамы от операций, которые нужны для удаления опухолей.
Каждый год около 2000 австралийцев умирают от рака кожи.
И их медицину с нашей не сравнить.
8. Только фанаты загара могут заболеть меланомой.
Думаешь, что пропалывая помидоры на грядке или катаясь на байдарке ты не попадаешь в группу риска?
Чем больше проводишь времени на солнце, тем больше ты получаешь УФ-излучения.
Оно суммируется.
И если фанаты загара наносят крем солнцезащитный, то ты об этом даже и не думал!
9. Если загорел и не сгорел, крем уже не нужен.
Кожа коричневеет, защищаясь, потому что УФ-лучи разрушают живые клетки. Загар обеспечивает некоторую защиту от солнечных лучей, но не уберегает от дальнейшего повреждения ДНК. Если ты легко загораешь, то помни — тебе все равно угрожает рак кожи, поэтому по-прежнему необходимо защищаться от солнца.
10. Я не сгорю в машине через стекло.
А руки-то почему у водителей черные?
Если стекло машины не защищено от УФ-излучения, то ты загораешь. И можешь сгореть.
Защищайся! И продлишь себе жизнь 😎
Подписывайся, будет интересно.