Дословно аюрведа означает «наука о долгой и счастливой жизни». Ее сформулировали индийские мудрецы в глубокой древности.
В старину индийские врачеватели считали, что недуги людей спровоцированы дисбалансом трех тонких энергий (доша), которые пронизывают тело. Это вата (ветер или воздух), пита (огонь) и капа (холод или вода/земля). Избыток или недостаток энергии приводит к болезням. Например, если в теле наблюдается излишек ваты, то человек чувствует сонливость, упадок умственных способностей, избыток питы приводит клихорадкам и инфекциям, а недостаток капы отражается в болях в суставах.
Восстановить баланс энергий можно при помощи внешних и внутренних воздействий. Внешние - эта массаж с применением лечебных травяных мазей, ароматических эссенций и специальной пудры.
Панчакарма
Внутренний метод сводится к очистительным процедурам панчакарме- токсификации организма, к которым прибегают в российских санаториях.мы, во многом схожим с методами
Панчакарма — техника очищения зрганизма от шлаков и инородных субстанций. Состоит из пяти этапов:
- Романам (искусственное вызывание рвоты),
- Веречана (очистка желудка),
- Васти (прочищение анального канала масляными и растительными растворами),
- Насьям (чистканосовых пазух) и
- Рахта мокшам (очищение крови при помощи лечебных пиявок).
Пижичил
Пижичил — специальный массаж с применением растительных масел тля восстановления баланса энергий в теле. Процедура состоит в следующем — полоски ткани, смоченные в специальном масле, прикладываются по всему телу, а затем тело мягко массажируют. После пижичила улучшается циркуляция крови, нервная система и мускулы чувствуют дополнительную энергию.
Широдара
Широдара - противоядие от стрессов, усталости, бессонницы и мигрени. Пациентов кладут на деревянные столы и лоб поливают специальным растительным маслом из подвешенного горшка. Процедуру нужно принимать от 7 до 21 дня. Разновидность широдары - такрадара, когда лоб поливают лечебной молочной смесью.
Продолжение: http://myindiya.ru/ajurveda-v-goa/