Здравствуй, дорогой читатель! Понравились прошлые публикации про сознание и подсознание? Тогда вот тебе следующая! Сегодня поговорим о целях. Как поставить цель так, чтобы она осуществилась? Как поставить цель так, чтобы запрограммировать подсознание на её реализацию? Как поставить цель так, чтобы это дало тебе мощный толчок к действию?
Как мы уже говорили ранее, те цели, для достижения которых ты ничего не делаешь, являются просто мечтами. Нужно иметь твердый настрой и решимость добиться желаемого. "Цели, которые не записаны на бумаге, остаются простыми желаниями". Не помню, кто это сказал, но смысл этой фразы очень важен и глубок. Особенно для нашего подсознания.
Первое, что ты должен сделать - записать свою цель на бумаге. Это очень серьезный шаг. Так ты придаешь своей цели существенности, она уже физически существует, хотя бы в виде записи. Но мы не просто пишем цель типа "хочу машину", нет. Ты должен максимально подробно описать, что из она из себя представляет. Если это предмет, опиши его внешние характеристики. Если это должность или навык, опиши, что ты при этом чувствуешь.
Итак, точное и четкое описание дает нам и нашему подсознанию полную картину нашего будущего.
Следующим пунктом мы обязательно пишем точный срок, к которому мы должны достигнуть цели, иначе этот процесс может очень сильно растянуться во времени. Срок указать достаточно конкретный. Если цель маленькая, то с точностью до дней и часов, если значительная, то недель и месяцев. Таким образом мы будем стремиться максимально быстро и точно идти к желаемому. Подведение временной черты придает цели еще большую реальность, и придает тебе ответственности за её воплощение в жизнь. Да и подсознание наше будет всячески подталкивать к нужным делам. Это когда ты пришел домой, устроился на диване перед телевизором или компьютером, но не сидится, нужно что-то делать. Шило в заднице. Это твое подсознание подталкивает тебя, и очень важно это чувство развивать и усиливать. Оно сохранится и для других целей, затем ты поймаешь волну, и будешь колоссально продуктивным и эффективным, как никогда.
Далее пишем, что будет, если мы не достигнем цели, максимально красочно и негативно. Как минимум, это разочарование в самом себе и простой на прежнем уровне, как минимум! Будет стыдно может даже не только перед собой.
Но, что еще интереснее, мы прописываем, что будет, если мы достигнем цели. Что нам это даст,какие преймущества? Как мы себя почувствуем? Зачем нам эта цель? А кто будет стоять рядом? Кто порадуется за нас? А насколько рад будешь ты? Что тебе это даст? Но и это еще не все. Помимо визуализации успеха, ты пропишешь себе вознаграждение за достижение этой цели! Да-да, помимо радости за победу, ты еще и наградишь себя чем-то. Это должно быть то, чего ты не позволишь себе просто так. Конечно, награда должна быть сопоставима цели. Не следует покупать себе новый телефон за удачно сданный тест или отчёт. Я, например, в качестве награды писал себе прыжок с парашютом (чего я никогда не делал, но жуть как хотелось), но и цель моя была значительная. То есть помимо желания добиться мы получаем дополнительную мотивацию! И. конечно, всё твое нутро будет стремиться к этому. Подсознание не даст тебе спуска.
И еще очень важный момент. Распиши, что достижение твоей цели даст окружающим. Твоим близким людям, в первую очередь. Что они почувствуют? Как это сделает лучше их жизнь? Данный пункт тоже довольно важен для программирования себя.
После того, как ты четко прописал все вышесказанные пункты, запиши пошаговые действия, которые ты должен выполнить. Т.е. план достижения цели. Что ты должен делать ежедневно, еженедельно, ежемесячно.
Наживка для подсознания: пропиши мельчайший первый шажок, который ты сможешь выполнить сразу же после завершения описания цели, и сделай его! А потом сразу же вычеркни этот из списка. Так ты почувствуешь, что ты уже встал на нужный путь и на шаг ближе стал к желаемому. А подсознание возьмет курс и будет вести тебя по нему до заветной даты.
Ну и, разумеется, каждый день визуализируй, пусть тебя подпитывает. Не забывай, ради чего ты всё это делаешь.
Надеюсь, статья была очень интересной и полезной. Буду очень рад, если она поможет осуществить твои мечты!
В следующей статье мы поговорим о том, как настраивать себя на тот или иной вид деятельности, даже разберем одно упражнение из НЛП - техник. Будет очень интересно!
Поставь свой палец вверх и подпишись на канал! Так же заходи в нашу новую группу ВК, буду ждать твоих пожеланий и отзывов!
Желаю успехов!
Предыдущая статья по теме: Почему твои мечты никогда не сбудутся?
Статья, оставшаяся без внимания: Почему утром не хочется есть, а вечером хочется ЖРАТЬ?
Так может быть интересно:
● Эффект Плацебо или Подсознание Может Всё!
● 3 способа быстро расслабиться!
● 8 полезных мыслей от пустого стакана.
Цикл статей по теме сексуального здоровья:
• Как безопасно заниматься сексом?
• Сколько должен длиться секс?
• Как часто рекомендуется заниматься сексом?
• Польза нетрадиционного секса.(нет)
• ВОТ ЭТО ДА! У женщин тестостерона больше, чем эстрогена!
Полный список статей: открыть библиотеку.
(с) Поговорим о...