Trigger переводится с английского языка как спусковой крючок. И действительно триггеры являются своего рода крючками, при спуске которых мы избавляемся от боли. Большинство болевых синдромов в опорно-двигательном аппарате возникает из-за первичного заболевания мышц, а именно вследствие появления в них триггерных точек.
Что же представляет из себя триггерная точка? Когда нашей мышечной клетке поступает сигнал для возбуждения внутри неё происходит взаимодействие белкового комплекса состоящего из актина и миозина. Молекулы этих двух белков начинают движение друг к другу, вследствие чего и происходит сокращение мышечного волокна.
В норме при прекращении поступления сигнала к возбуждению, актин и миозин должны вернуться в исходное положение, а мышечное волокно вновь расслабиться, но так происходит не всегда. Если сигнал к возбуждению был слишком сильным или продолжительным, например подъем тяжелого груза или нахождение в долгом статическом напряжении, то в части мышечных клеток белковые соединения не прекращаются, что переводит клетку в стадию ишемии. Нарушается кровоток в проблемном участке, к клетке перестают поступать кислород, питательные и минеральные вещества и нарушается вывод продуктов обмена.
Вот такие мышечные волокна перешедшие в стадию ишемии и называются триггерами. В следующий раз мы опять даём нашей мышце такую критичную для неё нагрузку, тем самым провоцируя образование ещё большего количества триггеров. Такие участки хронически напряженной мышечной ткани могут вызывать довольно сильную боль. Также мышца снабжённая триггерными точками становится слабее, менее выносливой, а процесс её восстановления после нагрузки увеличивается.
В дальнейшем, если подобные негативные факторы не прекращают оказывать своё губительное действие на наши мышцы, это может привести к очень серьезным последствиям, вплоть до появления фиброзной ткани!
Если у Вас появились вопросы, то жмите сюда