Когда мне срочно нужно похудеть, прибегаю к одному проверенному напитку, который очень популярен на Востоке. Там очень любят молочные напитки и коктейли, и не зря. Кефир - лучшее средство, которое очень советуют и при диетическом питании, и для похудения, и для лучшей работы кишечника. Готовится он очень просто. Но результат от него очень классный, судите сами! Для его приготовления нам понадобится: стакан обезжиренного кефира пучок зелени укропа 2 молоденьких огурчика Приготовление: Коктейль я готовлю всегда на утро и выпиваю за завтраком. Для него я измельчаю зелень, очень мелко тру оугрец с кожурой. Смешиваю кисломолочный продукт с огурцом и зеленью. Выпиваю перед овсяной кашей и начинаю завтракать. Польза кефира и огурца: Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков. Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы. При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную
Когда мне срочно нужно похудеть, прибегаю к одному проверенному напитку, который очень популярен на Востоке.
Там очень любят молочные напитки и коктейли, и не зря.
Кефир - лучшее средство, которое очень советуют и при диетическом питании, и для похудения, и для лучшей работы кишечника.
Готовится он очень просто.
Но результат от него очень классный, судите сами!
Для его приготовления нам понадобится:
стакан обезжиренного кефира
пучок зелени укропа
2 молоденьких огурчика
Приготовление:
Коктейль я готовлю всегда на утро и выпиваю за завтраком.
Для него я измельчаю зелень, очень мелко тру оугрец с кожурой.
Смешиваю кисломолочный продукт с огурцом и зеленью.
Выпиваю перед овсяной кашей и начинаю завтракать.
Польза кефира и огурца:
Напиток восстанавливает микрофлору кишечника после приема антибиотиков.
Употребление обезжиренного кефира поможет наладить работу печени и поджелудочной железы.
При расстройстве пищеварительной системы кефир действует словно антисептик, нейтрализуя вредную среду.