Жиросжигающие салаты - это не только очень вкусно, но и очень полезно для фигуры.
Эти салаты содержат много клетчатки, а она полезна при похудении, так как насыщает и дает большой запас энергии на долгое время.
Готовятся такие салаты из овощей, с минимумом специй и соли.
Соль добавляется лишь для придания вкуса блюда, если есть возможность исключить из своего - рациона - исключайте.
Вот такие результаты дает самый простой салат из капусты.
Фото до и после скажет лучше всяких слов:
Для приготовления диетического салата с капустой нам понадобится:
маленький кочан белокочанной капусты
2 небольшие морковки
пучок вашей любимой зелени: укроп, петрушка или кинза
1 кисло-сладкое яблоко
Приготовление витаминного салата:
Морковь и яблоко нужно натереть на терке.
Капусту мелко нашинковать.
Зелень вымыть и мелко измельчить.
В глубокой мисочке смешать все овощи и яблоко, сверху украсить свежей зеленью.
Можно немного посолить и сбрызнуть маслом.
Салат готов к употреблению.
Он сжигает жиры, выводит шлаки и насыщает.
А самое главное, что он не откладывается на боках и животе и помогает худеть!