Жаркая погода, проблемы с кровообращением, малоподвижность, гормональные изменения в женском организме, слишком много соли в рационе и слишком малое потребление жидкости ... Вот что заставляет ноги и тело чувствовать себя опухшими после целого дня.
Чай из петрушки - травяной чай, богатый антиоксидантами и витамином C.
Чем полезен чай из петрушки
Частое употребление петрушкового чая поможет организму вывести лишнюю слизь.
- Из-за его мочегонных свойств, чай петрушки часто используется для детоксикации организма.
- Петрушка содержит апиол, который регулирует цикл месячного, а также чудодейственным способом ослабляет боли и спазмы при менструации.
- В петрушке очень много витамина C, которая помимого всего известного ему полезных свойств, помогает усвоению железа в организме. Это очень полезно для людей, которые страдают от анемии.
- Из-за его мочегонных свойств, чай из петрушки экстенсивно используется в диетах для потери веса. Чай из петрушки помогает в омоложении кровеносных сосудов.
- Петрушка поддерживает эластичность кровеносных сосудов и оказывает профилактику болезней.
- Употребление чая из петрушки улучшает пищеварение и помогает очистить печень.
- Петрушка содержит большое количество бетакаротина, фолата и витамина B12. Эти витамины уменьшают уровень холестерина в крови. Таким образом этот чай улучшает состояние сердечно-сосудистой системы человека.
Петрушка также будет находкой для людей, которые страдают от хронической усталости.
- Витамин C так же имеет противовоспалительные свойства. Из-за этого, употребление чая из петрушки может помочь в борьбе с артритом и ревматизмом.
Побочные эффекты чая из петрушки
Чай из петрушки противопоказан беременным женщинам, поскольку действует как стимулятор матки и может увеличить риск выкидыша.
Чрезмерное употребление чая из петрушки может вызвать тошноту и рвоту.
Усиленное употребление этого травяного чая может вызвать диарею.
Чай из петрушки содержит очень щавелевой кислотой. Таким образом его необходимо избегать людям, страдающим воспалением почек.
Лучший рецепт чая с петрушкой
Вам нужно: петрушка, имбирь, мед или лимон. Приготовление: очистить петрушку от корней и промыть.Мелко нарезать. Выложите в посуду, сверху вылейте 3 стакана воды. Кипятите около 6 минут. Когда напиток немного остынет, процедите и добавьте кусок свежего имбиря, чайную ложку меда и сока из лимонной половины.
Применение: пить чай теплым один раз в день. Ваши ноги восстановят свою легкость, и вы также понизите кровяное давление.
Так же при усталости ногэффективен лед. Оберните 20 кубиков полотенцем и положите их на лодыжки. Через несколько минут положите рядом с коленями. Снимите его и поднимите ноги над сердечной линией в течение 10 минут. Вы будете стимулировать кровообращение.
Подпишитесь на канал! Будьте в курсе здоровья!