Слишком длительное пребывание на солнце в жаркие дни без принятия надлежащих мер предосторожности, таких как накрывание головы или регулярная питьевая вода, может привести к перегреву тела, что приведет к инсульту, также известному как тепловой удар. Что стоит знать об этом недуге и о том, как от него защититься?
1. Инсульт - причины и симптомы
Прямой причиной солнечного удара является действие высокой температуры на наше тело. Его перегрев вызывает нарушение функции центра регулирования температуры тела. Особенно уязвимыми для солнечного удара группами являются пожилые люди и дети, прежде всего те, кто связан с чрезмерным физическим напряжением, истощены или подвержены воздействию солнечного света.Поражение от теплового удара также увеличивается среди людей, которые принимают наркотики, которые могут мешать правильному функционированию центра терморегуляции, а также лиц, злоупотребляющих алкоголем.
Инсульт часто вызывает потерю сознания и лихорадку от 41 до 43 градусов по Цельсию. Другими распространенными симптомами солнечного удара являются:
- тошнота ,
- рвота ,
- головные боли и нарушения зрения,
- красная, горячая кожа,
- снижение артериального давления ,
- общая слабость,
- невнятная речь,
- круги перед глазами,
- нарушения дыхания.
В более легких случаях кожа может быть красной, а в более тяжелой она становится бледной. При тяжести симптомов потение также уменьшается - вначале оно обильно, а в состоянии тяжелого инсульта прекращается.Кроме того, могут возникать головокружение, лихорадка , озноб , импульсное ускорение, иногда сухая кожа, вялость мышц или общая тревожность. В результате теплового удара может произойти ожог первой степени или, реже, вторая степень обнаженных частей тела.
2. Солнечный удар - профилактика и лечение
Когда происходит солнечный удар, что делать:
- положите пациента в прохладную комнату,
- расстегните одежду, чтобы воздух охлаждал кожу,
- когда его лицо красное, расположите пациента в полусидячем положении, а когда лицо бледное - так, чтобы голова была ниже туловища. Затем вы должны применить холодные компрессы, дать жидкость и вызвать врача. Вы также должны массировать нижние конечности, чтобы восстановить надлежащее кровообращение.
Существует несколько мер, которые помогут вам защитить себя от вредного воздействия температуры. Они в основном:
- выпивайте большое количество жидкостей,
- избегайте кофе , черного чая и алкоголя,
- надевайте свободную одежду ярких цветов,
- планируйте все виды упражнений в холодные часы,
- защищайте глаза, надев солнцезащитные очки, а также голову,одевайте например, шляпу.
При работе на улице в теплую погоду рекомендуется проводить длительные перерывы и заполнять недостаток жидкостью. Также важно, чтобы загорая, не задерживаться слишком долго на солнце, а тело смазывать кремами с подходящим фильтром.
Всем моим читателям желаю крепкого здоровья и хорошего настроения.Не забываем ставить понравилось.