Время сна-очень важное и ценное время для нашего организма в целом, несмотря на то, что сами мы спим, наш организм во всю работает.
Некоторые ошибки, которые мы совершаем перед сном аукаются нам утром. Вы не раз могли замечать, что иногда по утрам мы выглядим свежее, а иногда у нас такой вид, словно полночи мы гудели. И это не всегда зависит от количества часов сна.
Косметоша поможет вам разобрать эти ошибки!
Нанесение уходовых средств непосредственно перед сном
Зачастую женщины и девушки идут принимать перед сном душ и умываться. После они наносят свой привычный уход - крем для лица, а бывает еще и сыворотку или маску.
Это неправильно! Уходовые средства нужно наносить не перед сном, а часа за 1,5-2. Иначе эти средства могут просто до конца не впитаться, а на утро отек вам будет обеспечен.
Ну а кому нужно припухшее лицо с утра?
При дефиците времени наносите уход хотя за час до того, как вы отправитесь спать.
Нанесение крема для век на подвижное веко
Крем для век с возрастом становится необходим, так как кожа под глазами более тонкая и нежная, а следовательно быстрее и сильнее подвержена старению.
Кремы для век обычно более концентрированы, чем кремы для лица и зачастую имеют более легкую текстуру.
Некоторые женщины совершают ошибку, нанося крем для век на верхнее подвижное веко, думая, что это правильно.
На самом деле такой крем нужно наносить на область под глазами! Запомните это и никогда не наносите его на подвижное веко, иначе утром вы увидите такие заплывшие оттекшие глаза!
Употребление большого количества воды перед сном
Чистая вода очень полезна для нашего организма, а также для нашей красоты. Пить её в нужном количестве необходимо, но делать это надо в течении дня, а вот перед сном её потребление следует ограничить.
Иначе с утра вы получите оттекшее лицо и мешки под глазами.
Старайтесь выпивать нужное количество воды еще до ужина, а после не позволяйте себе много воды, особенно в последние часы перед сном.
Мучиться от жажды тоже не надо, конечно, но утоляйте её в таком случае несколькими небольшими глотками, а не стаканами.
Спать лицом в подушку
Что может быть удобнее и блаженнее, когда после тяжелого долгого дня мы ложимся в любимую кроватку в удобную позу и буквально утыкаемся лицом в подушку!
А вот на самом деле спать таким образом не рекомендуется, так как это способствует образованию заломов на лице, лицо как бы мнется об подушку. Это особенно заметно когда мы спим очень крепким сном в одном положении, а на утро наблюдаем следы от подушки на щеках.
Ну а если вы не можете отказаться от такой привычки, то пользуйтесь шелковыми наволочками, это минимализирует образование таких складочек.
Пренебрежение кремом для рук
Если вы возьмете за правило использовать хороший и питательный крем для рук перед сном, то на утро ваши руки будут вас радовать гладкостью и мягкостью.
Это однозначно полезная привычка!
Ложиться спать в не проветренной комнате
Сон в душной комнате принесет намного меньше пользы, чем в немного прохладной и свежей. Свежий воздух будет благоприятен для самого засыпания и для организма во время сна.
Даже в морозы нужно проветривать спальню перед сном, пусть это будет даже не полноценное более длительное проветривание, а 3-5 минуток.
Если вам понравились наши советы и вы хотите почитать еще полезных и в то же время простых советов и рекомендаций, обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на Косметошу, чтобы не пропустить новое!
Чтобы не потерять нас-подписывайтесь на нашу группу вк, мы вам очень рады!