У вас появились темные круги под глазами? Из-за них вы выглядите уставшей и намного старше, чем на самом деле? Но прежде, чем обратиться к врачу, выясните причину появления этой проблемы. Эта статья о том, почему появляется отечность, и как избавиться от темных кругов под глазами.
Есть много причин, которые могут вызвать появление темных кругов под глазами, и это не обязательно признак болезни. Некоторые из возможных причин это: аллергия, атопический дерматит, неправильный образ жизни, такой как стресс и хроническое употребление алкоголя или курение, заложенность носа и многие другие. Появление темных кругов или того хуже отеков может быть вызвано наследственностью, усталостью, или истончением кожи, что приводит к ее старению.
Лечение темных кругов под глазами с медицинской точки зрения.
Есть несколько способов медицинского лечения темных кругов, хотя это может и не понадобиться. Если вы все же решили воспользоваться ими, то обратитесь к дерматологу. Он может рекомендовать лазерную терапию или даже косметическую операцию. Но даже эти процедуры не являются идеальными и при этом они очень дорогие и доставляют много неудобств. Менее агрессивными процедурами являются применение специальной косметики, отпускаемые по рецепту кремы от темных кругов под глазами или химический пилинг. Вы также можете попробовать инъекционный наполнитель, чтобы сгладить под глазами впадины, оставляющие тени, которые проявляются как темные круги.
Из-за больших расходов и неудобств применения этих методов, попробуйте сначала изменить образ жизни или использовать домашние средства для избавления от темных кругов и опухлостей под глазами.
Причины появления темных кругов под глазами.
Изменения образа жизни.
Первое, что вы можете попробовать для лечения кругов под глазами это увеличить продолжительность вашего сна. 7-8 часов вполне достаточно, чтобы выглядеть свежей и здоровой. Желательно ложиться спать до полуночи. Если у вас проблема с засыпанием, то следует обратить внимание на витаминную и минеральную недостаточность. Убедитесь, что вы получаете достаточно витаминов группы В, кальций и магний. Следует исключить алкоголь, кофе и сигареты, не употреблять пищу за два часа перед сном. Вам также может понадобиться принять меры для снятия стресса, применяя дыхательные упражнения, практикуя йогу и даже, возможно пересмотреть изменение таких факторов, как поменять напряженную работу или стрессовые личные отношения. Все эти изменения помогут вам устранить темные круги под глазами раз и навсегда.
Другими причинами появления темных кругов под глазами являются курение и плохое питание. Курение вызывает все виды сосудистых и сердечно-сосудистых заболеваний, которые приводят от незначительных нарушений (темные круги) к большим проблемам (сердечный приступ). Отказ от курения может помочь избавлению темных кругов под глазами, а также улучшить цвет и тон кожи вашего лица.
Так же как курение, на состояние кожи влияет плохое питание. Убедитесь, что вы выпиваете достаточно воды (8 стаканов в день), ежедневно принимаете достаточно поливитаминов и сбалансированную диету, с низким содержанием жира и белка, богатую фруктами и овощами, цельного зерна. Для удаления темных кругов под глазами стоит обратить внимание на количество употребляемой соли. При большом ее количестве в организме удерживается вода, что приводит к отечности по всему телу, в том числе под глазами.
Другой причиной появления темных кругов под глазами является плохое кровообращение в подглазничной области. Стимулируйте ежедневно кровоток, используя для умывания лед, делая мягкий массаж лица и области под глазами. Хорошим эффектом обладает постукивание кончиками пальцев по лицу по направлению от середины к краям, в области глаз они должны быть более легкими и быстрыми. Но не забывайте, что сосуды лица это лишь проявление состояния всей сердечно-сосудистой системы организма, поэтому помните про физические упражнения для всего тела.
Простые домашние средства от темных кругов под глазами.
Если при изменении образа жизни, у вас остались проблемы с темными кругами и опухлостями под глазами, то Как избавиться от темных кругов под глазамиследует попробовать применить домашние средства от темных кругов под глазами. Они оказывает хороший эффект и при этом не требуют больших затрат и совершенно нетоксичны.
1. Нарежьте огурец толстыми ломтиками, лягте удобно, закройте глаза и осторожно поместите кусочек на каждый глаз, охватывая проблемную зону. Держите 10-15 минут. При необходимости эту маску можно совмещать с глиняной маской через день. Ежедневное применение этой процедуры значительно уменьшит отечность и улучшит цвет вашей кожи под глазами, придаст выразительность вашему взгляду. Как вариант, вместо огурца можно использовать холодные мешочки с заваркой чая или даже кубики льда, завернутые в ткань, чтобы избежать раздражения кожи (держать 10-15 минут).
2. Вы также можете попробовать использовать протертый, сырой картофель. Для некоторых людей этот метод очень эффективен. Очистите и измельчите картофель, сделайте из него пюре в блендере или кухонном комбайне. Лягте на спину, закройте глаза и положите на них готовое картофельное пюре. Расслабьтесь и полежите так пол часа, затем аккуратно смойте теплой водой.
3. Смешайте по 1 ст. л. измельченной зелени петрушки и укропа. Смесь залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться два или три часа. После этого процедите, в полученном растворе смочите салфетку из марли и наложите ее на лицо и область под глазами на пятнадцать минут. После этого умойтесь прохладной водой.
Как избавиться от темных кругов под глазами4. Некоторые люди предпочитают пользоваться ложкой, охлажденной в морозильной камере. Подержите ложку в морозилке 10-15 минут, а затем положите ее на темные круги под глазами и держите, пока она не станет теплой. Если вы хотите применить эту процедуру для обоих глаз сразу, то заморозьте две ложки.
5. Также как вариант, можно использовать купленную готовую гелевую маску, храните ее в холодильнике и накладывайте всякий раз, когда хочется выглядеть красивой.
Косметические процедуры от темных кругов под глазами.
Косметические процедуры являются менее дорогими и более простыми по сравнению с лазерными процедурами, химическим пилингом или косметической операцией.
Лучшим кремом от темных кругов под глазами является тот, который содержит витамин К и ретинол. Возможной причиной появления темных кругов является дефицит витамина К. Даже если причина не в этом, сочетание витамина К и ретинола может значительно помочь уменьшить отечность и убрать темные круги под глазами. Следует найти качественный крем и использовать его ежедневно. При необходимости скрыть темные круги, используйте консилер, подобрав подходящий цвет в тон вашей кожи.