Основна принципова відмінність американського футболу від регбі полягає в тому, що тут ширшого застосування набули всякі силові прийоми, зокрема грубі й небезпечні для життя і здоров'я людини. Якщо в регбі основними елементами гри є точно адресована передача і стрімкий ривок, а силове блокування дозволяється лише стосовно гравця, що володіє м'ячем, та й то в певних межах, то в американському футболі навпаки, за основу береться фізічна дія на супротивника. Тут допустима атака на будь-якого гравця, тобто груба сила піднесена до культу і поставлена в голову гри. Є й інші відмінності. Так кількість гравців у американському футболі - одинадцять, у регбі ж, як ми знаємо, - п'ятнадцять. Загальна тривалість матчу становить одну годину (у регбі - вісімдесят хвилин), причому зустріч розбита на чотири рівні періоди - по п'ятнадцять хвилин кожний. В американському футболі по-іншому розмічене поле. А метою гри є занесення м'яча на майданчик воріт суперника. Якщо це вдається, то команда дістає прав