Возможно вы видели 16 серию 8 сезона Теории большого взрыва, где Шелдон и Пенни практически влюбляются в друг друга, задавая друг друг вопросы, или читали эссе американской писательницы Менди Лен Катрон в котором она описывает ту же самую процедуру. Все эти ситуации построены на известном исследовании Артура Арона и его коллег 1997 года, когда они смогли в лабораторных (т.е. почти искусственных) условиях "сблизить" незнакомых друг с другом студентов.
Что сделал Арон и его коллеги?
Они попросили студентов задать друг другу определенный ряд вопросов в определенной последовательности в течении 45 минут. Вопросы впоследствии распространились в Интернете. На русском языке их можно почитать здесь (правда немного в измененном виде, с учетом перевода), а на английском есть даже отдельный сайт.
Как это работает?
В сети вы можете найти много версий (например тут можно почитать одну из них), но на мой взгляд, есть теория, которая замечательно все объясняет (кстати, на нее же частично ссылаются и авторы): Теория социального проникновения Альтмана и Тэйлора 1973г.
В чем основная идея?
Альтман и Тэйлор сравнили человека с головкой репчатого лука который состоит из множества слоев. Самый верхний слой - это общая информация о нем, внутри - его внутренняя самость, или основа. Хорошую иллюстрацию этой концепции предложил Гриффин Эм в своей книге "Первый взгляд на теории общения":
Авторы выдвинули несколько предположений того, как работает эта "луковица" и как она связана с близостью:
1) близость зависит от того, насколько человек раскрывает информацию о себе. Чем ближе к центру "луковицы", тем выше степень близости.
2) чтобы "дойти" до центра, необходимо "пройти" через все внешние слои. При этом движение по "верхним" слоям должно быть больше, чем по внутренним. Иначе говоря, вряд ли можно сразу спросить о чем-то очень личном, человек может просто не открыться.
3) чем глубже уровень, тем сложнее будет прохождение. То есть, если общение на общие темы обычно дается легко, то говорить о страхах и фантазиях можно не со всеми и не всегда.
4) само-раскрытие является взаимным процессом, то есть оба человека в диалоге раскрывают информацию о себе.
5) скорость прохождения через слои будет замедляться, в зависимости от уровня.
6) закрытие происходит также, как и само-раскрытие, только в обратном порядке.
Это все действительно было в исследовании?
Скорее да, чем нет. Если посмотреть на вопросы, то можно увидеть, что они состоят из трех блоков, при этом каждый последующий блок касается более глубокого уровня, чем предыдущий. Так как студенты отвечали в строгой последовательности, то соответственно, они проходили постепенно слой за слоем. С другой стороны, на каждый блок им давалось по 15 минут, что не подтверждает предположение авторов о том, что скорость "продвижения к центру" будет снижаться.
А эта теория подтвердилась другими исследованиями?
На данной теории было построено несколько моделей процесса близости, которые были подтверждены. Например, существует модель Рейза и Шейвера 1988г., которая неоднократно доказала свою достоверность (как пример, можно почитать исследование на английском Лоренсоу,). Сегодня многие психологи сегодня согласны с тем, что само-раскрытие - важная часть процесса близости, а близость играет важную роль в поддержании и развитии отношений.
Как все-таки применять? Об этом читайте во второй части.
p.s. хотя "луковая" теория и выглядит убедительной, к ней существует определенная критика. Например, само-раскрытие хоть и приводит к близости, это не означает, что она обязательно положительно повлияет на отношения, так как существует еще обратная сторона само-раскрытия, как сохранение приватности. Поэтому, к данной теории желательно также относится как к любой теории: с чувством здорового скептицизма.
Нравиться канал? Не забудьте подписаться и поставить лайк. Ждем Вас снова!