В дополнение к снижению потребления соли и внешним процедурам, хороший сон ночью имеет решающее значение. Если вы не высыпаетесь по ночам, другие средства не будут работать.
Отечность под глазами, которую часто ложно называют слезными мешками, хотя они не имеют никакого отношения к слезам, неприятна и многих тревожит. Особенно в случае усталости чувствительная область под глазами может слегка набухать. Часто причиной являются наследственность, избыток жидкости, аллергия, реакция на лекарство или отсутствие сна.
Полное удаление мешков часто требует хирургического вмешательства. Тем не менее, существует несколько вариантов естественного лечения, которые могут облегчить отек и уменьшить проблему. В этой статье мы расскажем о некоторых из них.
Советы по уменьшению отечности под глазами
- Достаточный сон: Одной из наиболее распространенных причин мешков под глазами является усталость. Очень важно спать по крайней мере 8 часов ежедневно без перерывов и выполнять релаксационные упражнения. При слишком маленьком или плохом сне опухоль не исчезнет даже при лечении.
- Сократите потребление соли: результатом слишком большого количества соли является удерживание жидкости в организме, и как следствие мешки под глазами.
- Пить воду: не менее 1,5 литров воды в день также важно для общего здоровья. Когда много воды выпито, загрязняющие вещества и избыточная жидкость могут быть легче выведены из организма. Это также уменьшает проблему с мешками под глазами.
- Обезвоживающие продукты: обезвоживающие продукты способствуют пищеварению и секреции жидкости.
- Увлажнение кожи: Мешки под глазами также могут быть вызваны слишком сухой кожей и после принятия солнечных ванн, поскольку кожа становится тоньше вокруг глаз, так как коллагеновые волокна и эластин разрушаются. Целесообразно использовать увлажняющие кремы с фактором защиты от солнца.
- Не трите глаза: частое протирание глаз может вызвать раздражение и отек кожи.
- Избегайте химической косметики: у некоторых людей возникают аллергические реакции и отек под глазами при использовании химической косметики. В этом случае эти косметические продукты следует идентифицировать и заменять мягкими средствами ухода.
Народные средства от мешков под глазами
Картофель
Картофель отлично помогает при отечности и поэтому идеально подходит для обработки глазных мешков. Просто вырежьте несколько кусочков сырого картофеля, охладите в холодильнике и затем поместите на припухшие места под глазами. Через 15 минут убирайте их.
Огурец
Огурец обладает сильным противовоспалительным эффектом и помогает при отечности. Это средство является одним из классических: просто положите несколько холодных ломтиков огурца на глаза на 25 минут. За это время вы можете провести небольшую «сиесту».
Зеленый чай
Зеленый чай обладает противовоспалительным эффектом, который отлично подходит для лечения припухлостей. Просто опустите два чайных пакетика в воду (комнатной температуры) ненадолго, а затем приложите их на 15 минут на проблемную область.
Молоко
После невыспанной ночи и ее последствий на следующий день, следующий трюк может помочь в уменьшении отечности под глазами и освежении взгляда: окуните немного ваты в молоко и приложите к глазам. Через 15 минут промыть достаточным количеством холодной воды.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новое и интересное!