Анемия в простонародье как малокровие.При врачебном подходе-это состояние,снижения количества гемоглобина и эритроцитов в которых он находится.В большинстве случаев-анемия развивается из-за недостатка железа.Чем опасен недостаток железа.Снижением иммунитета-частые простудные и респиратурные заболевания,общая слабость организма.Какие продукты необходимо употреблять в пищу.Мясо,печень,рыба-железо в этих продуктах очень хорошо усваивается.Из овощей и фруктов-шпинат,петрушка,томаты,морковь,чёрная смородина,лимоны,апельсины,облепиха,земляника,шиповник,яблоки.
Анемия в простонародье как малокровие.При врачебном подходе-это состояние,снижения количества гемоглобина и эритроцитов в которых он находится.В большинстве случаев-анемия развивается из-за недостатка железа.Чем опасен недостаток железа.Снижением иммунитета-частые простудные и респиратурные заболевания,общая слабость организма.Какие продукты необходимо употреблять в пищу.Мясо,печень,рыба-железо в этих продуктах очень хорошо усваивается.Из овощей и фруктов-шпинат,петрушка,томаты,морковь,чёрная смородина,лимоны,апельсины,облепиха,земляника,шиповник,яблоки.