Рассмотрим с медицинской точки зрения.
Диета и режим. Начнем с диеты. Чем предпочитает питаться Глава нашего государства? На удивление никаких трюфелей фаршированных черной икрой, Владимир Владимирович не жалует. По его уверениям он предпочитает рыбу или баранину из мяса.
Цитата: «Ем, в общем, все, что дают. Честно говоря, времени на еду особого нет… Люблю же я овощи: помидоры, огурцы, салат. Утром — каши, творог, мед. Если есть выбор между мясом и рыбой — предпочту рыбу, из мяса люблю баранину. К сладкому, в общем, равнодушен, не считая мороженого. Чай пью только зеленый.»
В его меню в основном преобладают разнообразные каши, выпечка, шашлык из баранины, соленья, закуски, а также мед, творог, кефир, свежие фрукты, овощи (салат, помидоры, огурцы), зелень, любит лососевых и судака, иногда другие морепродукты. Алкоголь президент не особенно жалует. По словам кремлевского шеф-повара Анатолия Галкина Владимир Путин скорее отдаст предпочтение фирменному коктейлю, рецепт: много льда, капля лимонного сока, мята, сироп и 50 граммов шампанского. По словам Галкина такой напиток «необыкновенно утоляет жажду». Собственно этот коктейль часто подают на приемах в Кремле. Из интервью владельца одного из любимых Путиным ресторанов: "Президент чаще всего заказывал уху по-царски с расстегаями, блюдо от шеф-повара «Сковородка», состоящее из мясного ассорти: домашней котлеты, лангета, колбасы, эскалопа, запеченная телятина с острым чесночно-сметанным соусом, фисташковое мороженое, зеленый или травяной чай." Как видите, вполне обычная пища простых смертных.
Опять же по словам Галкина, например, предшественник Путина - Ельцин любил пельмени с черной икрой (600 долл кг) и оленину или кабанятину, щедро запивая все это коньяком. А Николя Саркози? Он называл своим любимым блюдом макароны с артишоками, черными трюфелями (до 2000 евро за кг) и фуа-гра, изрядно запивая все это вином. Чувствуете разницу?
Известно, что Путин любит коктейль на основе свеклы и хрена. И что мне особенно понравилось в одном из его интервью: "Я обычно не обедаю, не успеваю. Днем стараюсь есть фрукты, пью кефир, когда получается. А когда не получается, предпочитаю вообще ничего не есть», – золотые слова.
Режим.
Просыпается президент в 8:30. Дай бог каждому. Идет в тренажерный зал, без фанатизма, а после тренажеров Путин предпочитает плаванье. В бассейне. Не менее 1000 метров каждый день. По словам Дмитрия Пескова по соседству с основным бассейном для плавания в президентской резиденции есть еще два небольших бассейна: в одном температура 43 градуса, а в другом - 12, и в каждый из них Путин окунается несколько раз. Примерно в 11 утра Путин выезжает из дома. С учетом того, что президент "сова" рабочий день он чаще начинает ближе к обеду, что с точки зрения медицины чрезвычайно правильно.
Вот пожалуй и все, что известно о распорядке дня и питании президента. Никакого пафоса, никакой сенсации. Простота рациона и правильно расставленный во времени режим регулярных нагрузок и труда гарантирует: президент болеть не будет.