Некоторым может показаться, что лишний вес - беда бедных, которые питаются фастфудов. Но многие селебрити страдают этим из-за неправильного образа жизни. Бесконечные съемки, концерты, встречи не оставляют времени для занятий спортом и не дают правильно питаться.
Для публичных людей важно выглядеть безупречно, и многие, взяв в себя в руки, смогли сбросить лишнее.
1. Алла Пугачева
Алла Борисовна удивила всех: певица сбросила 20 кг. По словам друзей и родных Аллы Пугачевой, она поменяла рацион питания, снизила количество потребления соли и стала ложиться спать не позже 23−00. Теперь Алла Борисовна чаще выходит в свет не в «балахонах», а в джинсах, юбках, платьях.
2. Ирина Дубцова
Ирина не соблюдает очень жесткой диеты, не привыкла отказывать себе, просто она часто и регулярно занимается спортом. Даже в отпуске на курорте находит время на тренировки, .У певицы видны кубики пресса, накачены руки, есть рельеф на ногах, что она с удовольствием демонстрирует на фото в своем блоге в соц.сети.
3. Анита Цой
Можете поверить, что на фото ниже один и тот же человек?
Надо сказать, что всерьез с проблемой лишнего веса я столкнулась после родов. Нет, я и до этого, признаюсь, не была худышкой — у меня была такая крепенькая фигурка.
Никакого особенного секрета у Аниты нет - правильное питание, регулярные и интенсивные физические нагрузки, здоровый образ жизни. Так ей удалось скинуть более 40 кг.
4. Ксения Бородина
Вы тоже заметили, что люди, которые похудели, становятся еще и более ухоженными? Хотя, по сути, быть красивой можно при любом весе.
Похудение Ксюши стало одной из самых обсуждаемых тем в соцсетях. Стимулом для нее стала карьера на телевидении (по контракту ей было поставлено условие - весить не более 50 кг). На основе личного опыта телеведущая написала книгу. В интервью она подчеркивала пользу и вред определенных продуктов, озвучивала свои правила, которые помогали ей "держать себя".