Диетологи рассказали, какие 5 алкогольных напитков можно пить, если вы хотите сбросить вес.
1. Водка. Одна рюмка этого традиционного русского напитка содержит 97 калорий, не содержит сахара и углеводов. Лучший коктейль для худеющих: водка с содовой.
2. Ром. Этот напиток также содержит 97 калорий в рюмке и не содержит ни сахара, ни углеводов. Рекомендуемое сочетание для худеющих: ром с диетической колой.
3. Виски, бурбон, скотч. Эти напитки содержат 105 калорий и менее 1 грамма углеводов и сахара. Лучший диетический коктейль: Манхэттен.
4. Джин содержит 110 калорий (без сахара и углеводов). Лучший диетический вариант: Драй мартини. Классический джин-тоник также не очень калорийный, но в тонике обычно содержится слишком много сахара.
5. Текила. Этот напиток содержит 105 калорий, не содержит ни сахара, ни углеводов. Коктейль, рекомендуемый для худеющих: Палома.
