Недавно от одного человека услышала, что “психологи подсаживают людей на свои беседы как на иглу, и люди становятся зависимы, и не могу сами решать свои проблемы без этих разговоров”.
Эта фраза поставила меня в ступор.
Я сама посещаю психолога, и достаточно нерегулярно. я не могу сказать, что “зависима” от неё. От её мнения или её слов, или предложений, нет, большую часть своих проблем я решаю без её участия в моей жизни. Иногда она даёт советы, как быть с другими людьми. иногда она советует, как быть мне самой.
У нас сложилось неверное мнение, что психологи — это плохо. Это для психов, больных и слабых. Я и сама когда-то, к сожалению, так считала. Ходить к психологу зазорно, разве у тебя есть какие-то проблемы? Дело в том, что многие просто неправильно понимают, в чём именно состоит помощь психолога — они решают за тебя твои проблемы, ты делаешь из мухи слона, они бесцельно тратят твое время и деньги.
Как-то раз даже мой папа, раньше учившийся на психолога, в ответ на мою просьбу обратиться к специалисту, отказал, аргументируя тем, что чужой человек будет решать за меня мои проблемы и я стану несамостоятельной. Что… глупо.
Это глупо — потому что психологи подталкивают вас к пониманию самого себя. К понимаю мотивации ваших поступков, ваших эмоций; почему на это ваша реакция острее, чем на другое. Психологи копаются в вас, а не в ваших проблемах, они открывают вам вас самих, а не решения.
Ключ к решению ваших проблем — в вас. И это тот урок, который можно вынести из занятий с психологом. Самый важный и ключевой; единственная цель психолога —помочь вам понять вас самих; а не сделать из вас зависимого.
Пожалуйста, не пугайтесь и не избегайте их. Для здоровой, нормальной жизни очень важно понимать себя, и нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту.