Проблемы со сном? Ну, тогда, возможно, вам не нужны дорогостоящие лекарства или рецепты, а скорее одна из лучших спальных вариантов от природы. Взгляните на эти растения, которые, как доказано, дают вам лучший ночной сон.
1. Алоэ Вера
Алоэ Вера-одно из самых полезных целебных растений в мире. Это больше, чем просто хороший запах и исцеляющие ожоги. Доказаны, что увеличивает Алоэ Вера воздушные потоки по мере того как оно выделяет дополнительный кислород, помогая вам дышать лучше!
2. Валериана
В течение тысяч лет Валериану использовали как успокоительное. Таким образом, и это не удивительно, что люди все еще содержат её в своей комнате для более спокойного сна. Вы автоматически почувствуете меньший стресс и сможете отдохнуть, зная, что Валериана стоит на вашем столе.
3. Лаванда
Лаванда успокаивает нервы и используется в ароматерапии. Неудивительно, что это такой распространенный аромат для лосьонов, ладана и эфирных масел! На самом деле, я почти чувствую запах прямо сейчас и уже чувствую себя расслабленным!
4. Шалфей
Шалфей один из самых безопасных вариантов для сна известных человеку. Вы можете использовать его листья в вашей чашке чая, или класть вокруг спальни! Землистый запах может творить чудеса для вашей дыхательной системы.
5. Английский Плющ
Говорят, что этот плющ может очищать воздух, очищая его от вредных остатков. Он может извлечь вредные вещества из воздуха и в то же время уменьшить симптомы аллергий и астмы. В действительности, он увлажняет воздух.
6. Сансевьера или "тёщин язык"
Также вызванный Язык тещи, это настоящий Спаситель. Она работает в качестве фильтра, и работает очень усердно, чтобы произвести кислород для нас!
7. Жасмин
Жасмин, как известно, снижает уровень тревоги, давая вам более спокойный сон. Было доказано что такое влияния приводит к более плодотворному, лучшему дню! Это означает, что вы будете иметь большею продуктивность мозга!
8. Драцена с Красными Краями
Драцена с красными краями не для всех. Но она извлекает вредные токсины от воздуха. Если вы хотите растение с длинной жизнью, которое может расти пятнадцать футов в высоту, то этот вариант идеально подходит для вас!
9. Девясил
Девясил может звучать как дающий силы, но это очень легкое успокоительное. Имеет приятный запах, оно работает наиболее лучшим образом, как успокоительное перед сном!
10. Бамбуковая Пальма
Если вы хотите освежить и очистить воздух без использования химикатов, то бамбуковая пальма ваш друг. Тропическое растение оно в вашей спальне только добавит силы спать. Не говоря уже о том, что создаст мягкий восточный колорит с нежной заботой!
11. Спатифиллиум или «Женское счастье»
С таким именем, оно должно быть идеальным, верно? И это верно! Этот чудесный цветок отфильтровывает токсины и буквально увлажняет воздух! Это отлично подходит для тех сухих ночей, когда вы просыпаетесь с зудящими глазами и болью в горле!
12. Хлорофитум
Поглощает окись азота и формальдегид до 90% , которые могут быть причиной рака вызванного формальдегидом в воздухе! Похоже, мечта сбылась! И это относительно дешево! Так что попробуйте сами!
13. Гардения
Хотя они не самые легкие для содержания растение, скорее всего, наиболее распространенное растение, которое используется для сна. По этой причине его часто называют "комнатным растением". Оно смотрится хорошо, пахнет хорошо, и улучшает здоровье.
14. Герберы
Просто взгляд на герберы может улучшит настроение. Если этого недостаточно, просто произнесите имя вслух! Все еще недостаточно? Не волнуйтесь, герберы могут помочь при апноэ сна и сезонной аллергии!
15. Золотой Потос
Эта красота является одним из любимых растений НАСА. Кто знал, что астронавты использовали растения, которые помогут вам спать! Это простое в содержании растение и улучшает воздух в помещении, давая вам спокойной ночи.
16. Аир
У Вас бессонница? Ну, он убийца бессонницы. Он был используется чтобы облегчать боль и успокоить пациентов. Впервые обнаруженный индейцами, он использовался на протяжении веков по этим причинам.
17. Ромашка
Одна из естественных помощниц сна в мире, Ромашка чаще используют в чае. Но то, что большинство людей не знают, что она также может быть помещена под подушку, чтобы помочь вам спать и пробудить вас в лучшем настроении.
18. Китайское Вечнозеленое
Это растение удивительно для тех, у кого нет времени заботиться о своих снах. Оно выводит токсины из воздуха, предотвращают болезни и, конечно же ... помогает спать. Но будьте осторожны, оно может вырасти до трех футов!
19. Календула
Календула - это КАЛЕНДУЛА, которая может помочь вам. Она использовалась в течение многих тысяч лет различными религиями из -за её целебных свойств. Поэтому, независимо от того, во что вы верите, верьте просто в Календулу.
20. Вяз
Это может удивить вас, услышав, что вяз является естественным успокаивающим растением. Помимо духовных свойств, связанных с Вязами, они, как говорят, значительно облегчают беспокойство.
Удачи Вам в вашей спальне!