Мы так часто обвиняем себя за то, что в нашей жизни что-то идет не так, как мы надеялись. Мы уверены, что, если только мы сможем изменить себя, тогда все сразу встанет на свои места.
К тому же мы стремимся всегда совершать только правильные поступки и (что самое главное) покупать правильные вещи, и считаем, что мы должны полностью контролировать нашу судьбу. Мы начинаем чувствовать, что несем полную ответственность абсолютно за все, и это чувство пронизывает каждый аспект нашей жизни, от нашей работы до наших отношений. Нет карьерного роста? Больше работай! Отношения на грани развала? Показывай свои чувства и старайся!
Важность личного роста
Люди могут меняться и менять свою жизнь с помощью своих действий, предпринимать сознательные шаги в направлении саморазвития. В этом мы действительно несем ответственность за то, чтобы найти лучшие способы улучшения своей жизни. Это может быть медитация, терапия или любые другие варианты самопомощи.
Но иногда мы понимаем, что дело во внешних обстоятельствах, а не в наших ошибках. Жизнь не так проста, как «взять себя в руки, встать пораньше, написать список дел, потратить 10 000 рублей, и цели будут достигнуты». Хотя тяжелая работа и саморазвитие часто приводят к прогрессу, не менее важно знать, когда нужно остановиться.
Если это не твое, значит это получится у кого-то другого
Что же мы можем сделать, чтобы понять, что наша битва уже заранее проиграна?
Вот несколько вопросов, которые мы можем задать себе, чтобы выяснить ответ.
1. Я не хочу менять свои обстоятельства просто потому, что я вложил в них столько времени, денег и энергии, и не хочу, чтобы это пропало?
Например, допустим, у вас была мечта начать свой собственный музыкальный бизнес. Все, что вы делали за последние десять лет, привело вас к этой цели; вы даже, возможно, неплохо на этом зарабатываете. Но вы работаете 15 часов в день и полностью разочарованы в бизнесе. В этой ситуации легко думать, что виноваты вы сами - возможно, из-за неблагодарности, неспособности увидеть что-то важное или лени в стремлении к более легкой жизни.
В такие моменты нам необходимо понять, что мы хотели этого десять лет назад, возможно, не так, как мы хотим этого сейчас. Не имеет значения, сколько усилий мы приложили, чтобы добиться этого; мы не можем продолжать тратить все наши ресурсы на один только этот проект, считая, что нам уже поздно делать что-либо еще. Нет ничего плохого в признании того, что что-то негативно сказывается на нашем благополучии.
В любом случае мы приобретаем опыт, воспоминания и, возможно, даже уникальные навыки. Каждое действие, которое мы принимаем, - это опыт, и «отказ от него» не является ни провалом, ни отступлением.
2. Мне все еще нравится мое нынешнее положение?
Жизнь редко, если вообще когда-либо, бывает идеальной. Будь то отношения, карьера или бизнес-проект, бывают моменты, когда мы не счастливы.
В эти моменты хорошо бы и даже необходимо заглянуть внутрь себя. Спросите себя, может быть вам нужно приложить еще немного усилий, чтобы все заработало. Даже если мы пережили несколько недель или месяцев недовольства, это может не иметь отношения к окружающим нас людям, работе, семье или каким-либо другим факторам. Возможно, мы способны избавиться от этого чувства путем ухода за собой и личных изменений.
При этом нам все еще нужно убедиться, что мы (в целом) все еще счастливы и довольны своей жизнью. Например, когда вы вступаете в отношения, они могут приносить всевозможные неприятности, недоразумения и даже предательства, но если мы можем честно сказать, что в течение большей части времени этот человек делает нас счастливыми, значит эти отношения все еще хороши для нас.
С другой стороны, если вы, как правило, чувствуете себя несчастным в отношениях в течение длительного времени, тогда, возможно, настало время перестать копаться в себе в поисках ответа и исправить ситуацию. Возможно, редкие вспышки любви и счастья вводят вас в замешательство, или вы оказались в ловушке привычки и безопасности. То же самое можно легко применить к другим областям жизни; вещи, от которых мы не можем отказаться только потому, что кажется слишком трудно вырваться на свободу.