Где брать все нужные для организма натуральным витамины в течении всего года. Домовенок Кузя приготовил для вас подборку продуктов, с содержанием всех нужных витаминов, которые можно употреблять в течении всего года.
-Пчелиная пыльца. Удивительно но в пыльце содержится до 300 полезных ингредиентов и витаминов. Для употребления пыльцы ее необходимо мелко измельчить, желательно в кофемолке, смешать с медом. Принимать нужно по одной чайной ложке, рекомендуется утром до употребления еды.
-Зародыши пшеницы. Пшеница считается "эликсиром молодости". В зародышах пшеницы содержится 13 витаминов, 17 аминокислот и 20 макроэлементов. Для употребления необходимо 1 столовую ложку пшеницы залить теплой водой, После того как появятся ростки размером около 1 сантиметра, съесть их. Употреблять каждый день по 1 столовой ложке пророщенных зерен.
-Свежеотжатые соки. Пить свежие соки желательно перед едой или после нескольких часов после принятия пищи. В соках желательно не смешивать овощи с фруктами.
-Витаминные напитки. Настойки из ягод шиповника, клюквы и многих других ягод получаются достаточно вкусные и содержат тоже очень много витаминов.
Ставьте палец вверх, подписывайтесь на Домовенок Кузя и узнавайте больше советов для дома и многое другое!!!