Привет друг, ты на Канале Мопса. Здесь публикуются самые разные статьи на тему психологии, отношений, успешной жизни. Если тебе эта статья будет интересна, то не поленись поставь палец вверх и подпишись на канал, этим ты сильно мне поможешь. А теперь давай узнаем о четырёх привычках которые могут изменить твою жизнь...
1. НАСТРОЙТЕ СВОЁ ТЕЛО НА ПОЗИТИВ
Ваши эмоции на прямую зависят от вашего настроения, мышления и образа жизни. Ведь если вы делаете что-то с хорошим настроением, то будет достигнута максимальная производительность и вы будете меньше уставать. Если вы будете всё время мыслить, что всё плохо, у вас ничего не получиться и тому подобное, то вы не захотите браться за что-то новое, но ошибки это нормально. Ведь путь к успеху лежит через череду провал, на то он и успех.
2. ПРОСЫПАЙТЕСЬ РАНО УТРОМ
Чтобы выспаться человеку достаточно 7-8 часов. Если вы хотите успевать больше остальных, то придётся вставать пораньше. То время, что вы лишние 5 минуточек досыпаете, вы можете потратить чтобы сделать чашечку крепкого кофе, и быть целый день бодрым. Или встать на минут 20 раньше, чтобы пойти на пробежку, она точно лишней с утра не будет)
3. ВСЕГДА СОБЛЮДАЙТЕ ПОРЯДОК
Мелкие бытовые дела, заправить кровать, помыть посуду и тому подобное, не занимают много времени. Но очень сильно влияют на наше сознание, делая нас более ответственными.
4. НЕ СТАВЬТЕ СЕБЕ СЛИШКОМ СЛОЖНЫХ ЦЕЛЕЙ
Не стоит думать что за неделю вы сможете отжаться 100 раз с нуля, лучше каждый день отжиматься 10 раз, и каждую неделю добавлять по 5 отжиманий, тогда у вас всё получится. Вот ещё пример, нравится вам девушка, но вы боитесь пригласить её на свидание. Для начала стоит просто наладить с ней общение, потом пойти прогуляться, начать уделять внимание, и когда вы увидите взаимность, действуйте.