Здравствуй, дорогой читатель!
Многие люди убеждены в том, что если курить в детском и юношеском возрасте, рост замедлится. Особенно часто слышал эту мысль от самих детей, которым родители говорят: "Ты не вырастешь, если будешь курить!". Так ли это на самом деле?
Нашему организму для нормального роста нужно полноценное питание с достаточным количеством питательных веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных солей.
В детском возрасте длинна тела во многом зависит от роста костной ткани, для которой важно поступление в организм солей кальция. Ведь кости наши состоят из этих солей. А вот поступление никотина из сигарет негативно воздействует на процессы пищеварения, способствуя недостаточному поступлению питательных веществ в организм подростка. Кроме того, помимо дефицита питательных веществ, снижается поступление витаминов и минералов, в их числе тот самый кальций. В результате и процесс роста тела человека замедляется.
Более того, многие витамины в организме взаимосвязаны. В частности нас будет интересовать витамин Д. Ведь он нужен для хорошего усвоения кальция. Если витамина Д мало, плохо усваивается и кальций, а это приводит не только к остановке построения костной ткани, но и её разрушению - остеопорозу.
Кроме того, процесс роста тканей организма нуждается в постоянном и хорошем снабжении кислородом, который доставляется с кровью по кровеносным сосудам. Но никотин способствуют сужению артерий, вен и капилляров. Из- за сосудистого спазма снижается количество кислорода, необходимое для нормального развития организма. В условиях дефицита кислорода процессы роста и развития протекают очень слабо.
Под удар попадает и головной мозг, который перестает вырабатывать соматотропин (гормон роста), что гарантированно приводит к замедлению роста.
Таким образом, курение действительно влияет на рост и развитие организма, воздействуя практически на все звенья этих механизмов. Поэтому курить не следует ни в детском возрасте, ни во взрослом. У взрослых вообще происходит истощение организма и разрушение сформированных тканей. Так что рекомендую как можно скорее отказаться от этой пагубной привычки.
Как это легко сделать Вы можете прочитать в этой статье.
Надеюсь, статья была интересна и полезна. Пожалуйста, оцените статью и подпишитесь на канал, дальше будет интереснее!
Любые вопросы Вы можете задать в группе ВК.
Желаю всем крепкого здоровья, хорошего роста и развития!
Вам может быть интересно так же:
• Легкий способ бросить курить.
Новая статья: Почему утром не хочется есть, а вечером хочется ЖРАТЬ?
Серия различных мифов, которые мы считали правдой:
• Миф: алкоголь снижает холестерин.
• Миф: если бросить курить - наберешь вес.
• Миф: сигарета снимает стресс и позволяет расслабиться.
• Миф: алкоголь снимает стресс и позволяет расслабиться.
Цикл статей на тему сексуального здоровья:
• Как безопасно заниматься сексом?
• Сколько должен длиться секс?
• Как часто рекомендуется заниматься сексом?
• Польза нетрадиционного секса.(нет)
• ВОТ ЭТО ДА! У женщин тестостерона больше, чем эстрогена!
Полный список статей здесь.
(с) Поговорим о...