Описание
В последнее время именно этот способ похудения приобретает все большую популярность. Разработан он специалистами из Кореи.
Данная диета помогает сбросить 6-8 кг!
Ускоряются метаболические процессы.
Происходит мягкое очищение кишечника от каловых масс.
Улучшается работа пищеварительной системы.
Выводятся из организма шлаки и токсины.
Первый день:
Утром - кофе без молока и сливок.
На обед можно не более двух яиц.
Гарнир к ним – простой овощной салат.
Ужин – томатный сок или один помидор.
Второй день:
Кофе, а к нему - небольшой сухарик.
На обед – овощной салат с рыбой нежирных сортов (жареной или вареной).
Вечером – молодая говядина и стакан кефира.
Третий день:
Завтрак – кофе с сухариком.
На обед прекрасным лакомством будет жареный кабачок.
Ужин будет царским: кусочек говядины, капустный салат и два яйца порадуют вас этим вечером.
Четвертый день:
Утро - кофе.
Днем сырое яйцо
Ужин – фрукты.
Пятый день:
Утро:– сырая морковь с лимонным соком.
На обед - снова морковь, только отварная томат. Вторая часть пути
Шестой день:
Утро - кофе.
На обед – большой кусок курицы, а к нему морковно-капустный салат.
Вечером возвращаемся к морковному салату.
Седьмой день:
Утром чай.
Обед - фрукты и немного говядины
Вечером – фрукты.
Восьмой день:
Меню восьмого дня полностью повторяет рацион шестого.
Девятый день: Ничем не отличает от пятого.
И так - до тринадцатого дня в обратном порядке.
Главное - ваша сила воли!