Рано или поздно (лучше конечно рано) многие из нас задумываются о своем физическом состоянии. Сидячий образ жизни и не самые лучшие климатические условия мешают развитию нашей двигательной активности.
Дети также не отстают от нас в просиживании своих поп. Полдня сидят в школе, потом отдыхают от умственного напряжения, сидя в обнимку с гаджетами в онлайн–играх и соц.сетях. Ну а вечером надо делать уроки, опять же сидят, думают, шевелят мозгами и пальцами правой (левой) руки.
Человеку необходимо хотя бы минимально нагружать себя физическими упражнениями. А детям активничать надо по максимуму не только для гармоничного физического, но и для умственного развития.
Отличным помощником для поддержания хорошей физической формы является батут. Этот тренажер является одновременно силовым и гимнастическим снарядом, а так же аттракционом и источником хорошего настроения. Занятия не зависят от капризов погоды, не требуют специальной подготовки и дорогостоящей экипировки.
Батут является универсальным тренажером – он подходит как детям, так и взрослым. Занятия на батутах подтягивают и укрепляют мышцы тела, развивают крупную моторику, тренируют координацию и вестибулярный аппарат.
Как и в большинстве видов физической активности, максимальную пользу от занятий можно получить при условии регулярных занятий с тренером.
В Батутном центре COSMICA тренировки для взрослых и детей возрастом от 8 лет проводит Заслуженный тренер РФ по прыжкам на батуте Лукьянов Валерий Иванович.
Лукьянов Валерий Иванович
Дата рождения: 11.02.1953
Основное образование: первое высшее образование, ФГБОУ ВО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Преподаватель, 26.06.1974
Дополнительное образование (повышение квалификации): тематическое усовершенствование, ГБУ ДПО "Московский учебно-спортивный центр" Москомспорта, Физическая культура и спорт, 22.05.2017
Виды спорта: прыжки на батуте
Именитые воспитанники:
Михаил Заломин – заслуженный мастер спорта России по прыжкам на батуте. 5-ти кратный чемпион России, 5-ти кратный чемпион Европы, 5-ти кратный чемпион Мира, победитель Всемирных игр 2017 г., серебряный призер Всемирных игр 2013 г., серебряный призер Чемпионата Мира 2015 г.
Василий Макарский – чемпион Мира по прыжкам на двойном мини-трампе в командных соревнованиях 2017 г., чемпион Европы в прыжках на двойном мини-трампе 2018 г.
Тренировки на батуте особенно полезны, если вы планируйте или уже увлекаетесь такими видами спорта как горные лыжи, сноуборд, вейкборд, прыжки в воду, серфинг или виндсерфинг. Занимаясь с опытным тренером, вы научитесь полностью чувствовать и контролировать свое тело.
Для детей занятия с тренером также будут максимально эффективны. Тренировки строятся с учетом индивидуального физического и эмоционального состояния каждого юного спортсмена.
Тренировки на батуте с Валерием Ивановичем требуют концентрации, дисциплины и внимания. А эти качества необходимо воспитывать как в детях, так и в некоторых взрослых.
Каждая тренировка обязательно начинается с разминки и отработки акробатических элементов на матах. Только после этого будущий спортсмен допускается на батут.
Так как же попасть на тренировку к опытному заслуженному тренеру? – Приходите к нам!
Узнать подробную информацию и записаться на тренировку к Валерию Ивановичу Лукьянову можно по телефону 8 (977) 33-777-97
Батутный центр COSMICA, Москва ул. Кабельная 5-я, ТРК "Спортех" 4 этаж.
Спасибо за то, что дочитали до конца, нам важно ваше внимание. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. Вся подробная информация на сайте cosmica-msk.ru/