Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о том, что не плохо бы начать бегать по утрам, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Вот несколько советов как не потерять мотивацию и на следующее утро выйти на пробежку и съесть на завтрак не бутерброд, а кашу и фрукт. Во-первых, найдите единомышленников, ведь заниматься с друзьями интереснее, чем одному.
