Многие привыкли считать некоторые продукты полезными, но не все являются таковыми. Особенно это популярно для худеющих. Производители товаров для похудения активно рекламируют свой товар, но иногда он может только навредить фигуре, но никак не помочь в похудении. В этой статье будет приведен список некоторых таких продуктов.
Овсяные каши за 5 минут
С детства нам внушали, что вкусная каша на завтрак - полезно для организма. По телевизору идут бесконечные рекламы с быстрыми и "полезными" завтраками. Но если с первым можно еще согласиться, то насчет полезности таких каш стоит поспорить.
На самом деле это совсем не те овсяные каши, которые нужно варить и пользы организму они не принесут. Это скорее "фаст фуд", замаскированный под полезную еду. Сахар, вкусовые добавки не принесут организму пользы.
Соки
Маркетологи неустанно внушают нам, что соки для здоровья полезны. Это действительно так, но полезны лишь натуральные свежевыжатые соки, а вовсе не те, которые продаются обычно в магазинах. Всего в одном таком стакане "полезного" сока содержится несколько ложек сахара, а также добавки.
Мюсли
Их тоже многие привыкли считать полезным завтраком. У многих при слове "мюсли" в голове возникают ассоциации с рекламами, где свой завтрак люди начинают именно с этого блюда, рассказывая, как это полезно и вкусно. На самом деле здесь ситуация как и с соками, производители нагло обманывают покупателей, ведь их "мюсли для похудения" состоят чуть ли не на половину из добавок и сахара.
Батончики для похудения
Производители не стесняются заявлять о том, что их батончики подходят для худеющих, содержат мало калорий и даже помогут вам похудеть. И опять же, стоит заглянуть в состав и увидеть там шоколад, сироп, сахар. Как это поможет похудению - загадка.
Обезжиренные продукты
Многие люди во время диеты стремятся снизить калорийность и зачастую берут обезжиренные продукты. Но пользы в таких продуктах мало, а иногда производитель добавляет вкусовые добавки, чтобы придать хотя бы какой-то вкус еде. Лучше отдать предпочтение хотя бы 1% жирности.
В любом случае важно в первую очередь смотреть на состав продукта. Большинство производителей знают, что похудение - очень популярная тема в наше время и "вкусно и диетично" - заманчиво для многих. В итоге продукт может быть и вкусным, но никак не отличаться от той же самой шоколадки, но с надписью "фитнес".