1. Жалость к себе. Есть такая поговорка: Жалость унижает человека! Когда ты жалеешь себя, ты как бы соглашаешься, с тем, что ты хуже других и у тебя ничего не получится. Ты автоматически снимаешь с себя ответственность за все происходящее. Все блага уже распределены между другими, куда уж мне, родился бедным – бедным и помру. Если ты действительно хочешь что-то изменить научись брать на себя ответственность и перестань себя жалеть. Встань пораньше чтобы сделать зарядку, возьми новый проект на работе чтобы получить премию. Ты все сможешь! Нужно лишь захотеть и сделать первые шаги. 2. Сравнение себя с другими. Тут есть 2 варианта: сравнивать себя с более состоятельными, талантливыми, красивыми и т.д. вариантов масса. В этом случае, кажется, что все вокруг лучше тебя и самооценка катастрофически падает. Ты начинаешь думать, что ты никогда ничего не добьешься. Во втором случае обычно сравнивают себя с менее успешными в любой области людьми, тут возникает тщеславие и чувство собствен