Эта функция iPhone может радикально улучшить вашу жизнь и отношения

Недавно я прочитал книгу о человеке по имени Мэтью Коули, который был невероятным миссионером для людей в Новой Зеландии более 100 лет назад.

В книге подробно рассказывается о жизни человека, и одна вещь действительно выделяется для меня. На протяжении всей жизни Коули он считался тысячами людей, по-настоящему хорошим другом .

Этот вопрос говорил мне, потому что «дружба» становится все более сложной и запутанной темой.

Что значит быть хорошим другом?

Как выглядит хороший друг в мире постоянной связи?

Коули жил задолго до Интернета. Но он сделал несколько вещей, которые чрезвычайно актуальны, что я думаю, что все мы могли бы сделать сегодня. Более того, благодаря новым технологиям мы можем сделать нашу дружбу еще более интимной, чем когда-либо.

Две вещи, которые сделал Коули, были:

• Помните имена людей, важные их аспекты и даже дни рождения
• Он часто писал сердечные и юмористические письма людям на протяжении многих лет

В этой статье я кратко расскажу, как радикально улучшить вашу память, поскольку запоминание ключевых деталей имеет важное значение для того, чтобы стать хорошим другом.

Я также объясню, почему функция аудио-текстового сообщения iPhone потенциально является одним из самых мощных инструментов для развития глубоких и значимых дружеских отношений. Когда вы станете хорошим другом, вы измените жизнь людей. Вы вытащите людей из спадов, о которых вы даже не подозревали, что они были. Вы будете отвечать на их молитвы. Вы дадите им силы в случае необходимости. Вы поднимете их и сможете оценить маленькие вещи в жизни. Вы запустите воспоминания, которые они давно забыли.

В конце этой статьи вы поймете:

• Как улучшить память
• Как стать невероятным другом
• Как извлечь максимальную пользу из вашего жизненного опыта
• Как позитивно трансформировать себя, а также трансформировать другие
• Как работает мотивация (и как иметь безграничную мотивацию)
• Как формируется личность и как изменить свою личность и стать лучшей версией себя
• Как связаться с кем угодно

Краткое руководство по увеличению вашей памяти (что необходимо для хорошего друга)

«Когда вы тренируете свое творчество, вы автоматически тренируете свою память. Когда вы тренируете свою память, вы автоматически тренируете свои навыки творческого мышления! »- Тони Бузан

Несомненно, большинство людей не в состоянии использовать свою долгосрочную память. Нет ограничений для хранения воспоминаний, которые у нас могут быть. Наше подсознание имеет бесконечную полосу пропускания.

Проблема большинства людей заключается в том, что им не хватает мощных стратегий для улучшения памяти. Вот простая разбивка:

• Память - это все о воображении
• Чем более изобретательны вы при формулировании памяти, тем сильнее память
• Память о подключении того, что вы уже знаете, с тем, что вы пытаетесь узнать
• Когда дело доходит до запоминания имен, вы хотите связать имя этого человека с другой особенностью этого человека и связать его с чем-то значимым для вас

Недавно я встретил человека по имени Джейкоб, что было легко, потому что у меня есть брат по имени Джейкоб. Я попытался вспомнить, как этот новый Джейкоб может напомнить мне о моем брате - даже если это, по-видимому, нелепо. Неважно, насколько смешно эта связь. На самом деле, чем более образным, тем лучше. И чем больше связей вы сделаете, тем глубже память будет.

Проще говоря, вы можете вспомнить имя каждого человека, с которым вы встречаетесь, если вы действительно уделяете внимание и заботу. Задайте несколько вопросов о человеке, когда вы встречаетесь с ними, и когда вы активно слушаете, создавайте воображаемые связи, которые вызывают глубокую память.

Я знаю, что никогда не забуду этого парня, имя Джейкоба. Я знаю, что моя память бесконечна и мощна. Я знаю, что ваша память бесконечна и мощна.

Чтобы быть хорошим другом, нужно помнить людей. Во-первых, вам нужно запомнить их имя, но вам также нужно запомнить ключевые сведения о них. Как только вы получите хорошую память, вы можете запомнить много и много деталей за короткий промежуток времени.

Это подводит меня к написанию писем. И действительно, что подводит меня к iPhone. В конце концов, это статья об iPhone.

Голосовое Письмо - новое рукописное письмо для хороших друзей

Письма действительно важны. В мире цифровой и наземной коммуникации ничто не является более мощным, чем личное прикосновение.

Однако недавно я узнал о функции аудиотекста на моем iPhone. И, прочитав о Мэтью Коули, я решил начать отправлять «звуковые письма» моим друзьям и родственникам.

Как отправить аудиотексты

Однажды ночью, когда я писал в своем журнале, у меня появилось несколько человек. Когда кто-то запомнится мне, я вытащу свой телефон и отправлю им голосовое сообщение.

Иногда люди, которые приходили мне в голову, были старыми друзьями из средней школы, с которыми я не разговаривал годами. Я потянулся к наставникам. Я обратился к двоюродному брату, с которым я давно не разговаривал, отношения которого на протяжении многих лет сильно напрягались.

В моих аудио-текстах я выразил искреннюю любовь и признательность. Я поблагодарил их за конкретный опыт, который у нас был вместе, и рассказал им, насколько значимыми были эти события для меня. Я привнесла юмор и веселье в сообщения, когда это имело смысл.

Ответы, которые я получил на эти звуковые сообщения, были неожиданными, а иногда и невероятными.

Я не раз обращался к кому-то и сказал, что они в слезах. У меня был один человек, который сказал мне, что я «следовал за духом», и что я достиг в нужный момент и сказал точно, что ему нужно было услышать. Сумасшедший, не так ли?

Я разжигал старые связи, которые давно исчезли.

За то, что я сейчас описываю, есть очень крутая наука. Я начну с благодарности:

Наука благодарности

• Было очевидно, что благодарность изменила людей. Когда вы выражаете благодарность людям, это изменяет то, как вы их рассматриваете.

Вы действительно видите и относитесь к людям по-разному, когда вы выражаете им благодарность. Это соответствует двум действительно отличным цитатам, которые мне нравятся:

• Известный философ Гёте сказал: «То, как вы видите [кого то], - это то, как вы относитесь к ним, и то, как вы относитесь к ним, - это [кем] они [станут]».

Таким образом, когда вы видите кого-то или что-то по-другому, вы относитесь к этой вещи или к человеку по-разному. Когда вы относитесь к ним по-другому, они меняются.

Но не только они меняются, вы меняетесь. Это подводит меня к тому, как работают мотивация и идентичность:

Наука идентичности

• Есть понятие в психологии, известное как «само-сигнализация», что в основном означает, что вы судите и оцениваете себя на основе вашего поведения .

Когда вы поступаете хорошо, вы чувствуете себя добрым. Когда вы просыпаетесь рано и начинаете свой день, вы видите себя как мотивированного. Проще говоря, ваше поведение формирует вашу личность. Ваше поведение также формирует ваши убеждения.

Когда вы меняете свою личность, ваша личность начинает трансформироваться. По словам доктора Максвелла Мальца в его мощной книге «Психо-кибернетика», «« образ себя »- это ключ к человеческой личности и поведению человека. Измените собственное изображение, и вы измените индивидуальность и поведение ».

Как вы меняете личность? Вы меняете поведение. Затем, по мере изменения вашего поведения, ваша личность меняется. Желание приходит сначала, затем решение, затем действие, затем личность. Как только ваша личность изменится, вы ею обладаете. Теперь это часть вас.

Итак, как вы стали хорошим другом?

Вы начинаете действовать как хороший друг. И очень простой и мощный способ сделать это - отправить аудио-тексты своим друзьям и кому-либо на самом деле. Вы можете отправлять тексты серьезно всем, у кого есть номер телефона, и выразить признательность. Чем конкретнее оценка, тем более запоминающимся будете. Чем больше вы связываете эту оценку с соответствующими вещами, тем более незабываемым она будет для другого человека. Таким образом, вы можете не только восстановить дружбу, но и создать новые.

Это, конечно, изменит людей, с которыми вы разговариваете (особенно если им действительно нужна любовь). Это также изменит отношения. И действительно, это преобразит вас.

Ваше поведение изменит ваше видение. Когда вы начнете действовать как лучший друг, вы увидите себя более дружелюбным. Ваша благодарность изменит вас. Это повысит вашу самооценку.

Но не только это, ваше поведение увеличит вашу мотивацию. Это подводит меня к другой теме науки.

Наука Мотивации

• Ваше поведение формирует вашу мотивацию, а не наоборот.

Вот что большинство людей ошибается в мотивации. Они считают, что мотивация ведет к действиям. Это противоположность истине. Действие создает мотивацию. Как известный предпринимательский тренер, Дэн Салливан сказал: «Хорошие вещи случаются только тогда, когда вы в движении».

Таким образом, когда вы начинаете посылать большую любовь своим друзьям, вы будете чувствовать себя еще более мотивированными, чтобы быть лучшим другом и человеком. Похоже на мотивацию - это вдохновение. Как вы вдохновляетесь? Вы действуете. Вы просыпаетесь рано и начинаете тренироваться, даже если изначально вы этого не хотите.

То, что вы чувствуете в данный момент, не имеет большого значения. Каковы бы ни были чувства, которые у вас возникнут в результате. И снова ваше поведение формирует вашу личность, убеждения и мотивацию.

Вы можете сделать правильное действие автоматически, когда привыкнете к результатам, которые поступают правильно. Когда вы действуете мощно, вы будете развивать уверенность. Когда развивается еще один миф, людей об успехе.

Не уверенность в успехе - это успешное поведение, которое создает уверенность. Поэтому, когда вы делаете то, что говорите себе, что собираетесь делать, и начинаете получать небольшие выигрыши, вы получите больше уверенности.

Вот мощный принцип для жизни: делайте то, что правильно, давайте последуем следствию.

Так формируется доверие.

И почему удивительные вещи, например, просыпаться рано, заниматься физическими упражнениями, практиковать личное развитие и стать лучшим другом?

Потому что ты это заслужил. И потому, что ты любишь себя. Вам стоит инвестировать.

Вам стоит проснуться рано.

Вы стоите стать успешным человеком.

Вы стоите стать невероятно счастливым и здоровым.

Ваша ценность - жизнь, которой вы гордитесь.

Вы должны принимать веские решения, потому что любите себя. Вот почему я просыпаюсь в 5 утра, потому что я люблю себя. Мне стоит хорошо провести день. Я хочу быть мотивированным, вдохновленным и могущественным.

Так и ты.

И вы демонстрируете это самооценку благодаря мощным выборам. Вы можете сделать эти выборы сегодня. Фактически, вы должны начать делать их сейчас. Как сказала Мередит Уилсон, «вы накапливаете достаточно завтра, и вы обнаружите, что у вас осталось только много пустых вчерашних дней».

Секрет развития мощных связей с кем угодно

«Жизнь дает дарителю и берет у берущего». - Джо Польский

Джо Польский является одним из самых связанных людей в бизнесе. У него есть стратегия для улучшения связей. Он называет это своей «Формулой волшебного раппорта». Принципы его формулы:

• Сосредоточьтесь на том, как вы поможете другим уменьшить свои страдания
• Инвестируйте время, деньги и энергию в отношения
• Будьте тем человеком, на который они всегда будут расчитывать
• Будьте полезны, благодарны и ценны
• Относитесь к другим, как вы хотели бы, чтобы к вам относились
• Избегайте формальностей, быть забавным и запоминающимся, а не скучным
• Цените людей
• Дайте оценку на месте
• Как можно ближе к личному

Так многие из этих принципов меняются. Если вы примете эти понятия, вы станете невероятным другом. Вы построите сеть мирового класса. Вы станете чрезвычайно успешными в жизни и бизнесе. Цитировав Зиг Зиглара: «У вас может быть все, что вам нужно, если вы просто поможете другим людям получить то, что они хотят».

Вот почему iPhone-голосовые сообщения настолько мощные. Это позволяет вам быть «как можно ближе к личному», насколько вы можете. Конечно, вы можете отправить видео текст, если хотите. Однако звук является мощным, потому что человек может слушать ваши слова, в вашем голосе и быть в состоянии задуматься. Иногда видео может выглядеть немного странным (не то, что вы не должны этого делать).

Как быть постоянно трансформированным по жизни

Постоянное обучение имеет важное значение для роста жизни. Вы можете иметь большой опыт и не быть более умным для всех вещей, которые вы делали, видели и слышали. Только опыт не является гарантией роста продолжительности жизни. Но если вы регулярно трансформируете свой опыт в новые уроки, вы сделаете каждый день своей жизни источником роста. Самые умные люди - это те, кто может трансформировать даже самые маленькие события или ситуации в прорывы в мышлении и действии. Посмотрите на всю жизнь как на школу и на каждый опыт, как на урок, и ваше обучение всегда будет больше, чем ваш опыт ». - Дэн Салливан и Кэтрин Номура

Существует ключевое понятие в психологии, известное как «открытость к опыту». Фактически, это один из факторов «БОЛЬШОГО 5» личности. К сожалению, как и большинство людей, они становятся все менее открытыми для новых впечатлений. Большинство людей постепенно перестают искать дружбу с новыми типами людей и избегают новых проблем и рисков. Они перестают искать новую информацию, которая противоречит их текущим перспективам и образу жизни. Следовательно, люди привыкли к тому, что они становятся все более «поставленными на своем пути» по мере их старения.

Опыт может и должен изменить вас. Тем не менее, многие люди полностью переживают жизненные переживания, чтобы их опыт мог их учить.

Если вы узнаете из опыта, который дает вам жизнь, вы изменитесь. Вы сможете добиться лучших результатов. Вы сможете перестать делать то, что держит вас в нездоровых тисках. Ваша личность изменится, и это должно произойти. Личность в значительной степени основана на памяти, которая должна постоянно меняться и расширяться новыми связями и ассоциациями.

Недавно я поговорил с другом, который имел очень трансформирующий опыт, который служил для его церкви двухгодичной гуманитарной и служебной миссией. Самопровозглашенный интроверт, он сказал, что каждый день его миссии было тяжело, потому что он должен был быть экстравертом в течение этих двух лет. Как только он вернулся домой, он вернулся к тому, чтобы быть интровертным.

Он сказал, что он действительно полагал, что он мог бы внести постоянные изменения в свою личность, основываясь на его опыте. Однако он сказал, что предпочитает быть интровертом. Таким образом, он не хотел, чтобы его опыт погружался. Он не хотел менять, себя. В этом слишком много «неизвестных». И как показывает исследование, страх перед неизвестностью является основой всех страхов.

«Зачем идти против моих предпочтений?» - спросил он меня.

«Наверное, вам не нужно, если вы ПОЛНОСТЬЮ удовлетворены результатами, которые вы сейчас получаете, и траекторией, в которой вы находитесь, - ответил я.

Без сомнения, человек может обновить свои предпочтения. Они могут научиться любить то, что они не любят, прежде чем на самом деле опирается на основные сильные стороны.

Идентичность подобна памяти - она ​​бесконечна. Вам не обязательно быть интровертным или экстравертом. Вы можете быть полностью здоровым человеком, который поглощает и позволяет всем жизненным событиям трансформировать и расширять их. Не нужно вставлять себя в такую ​​ограничительную рамку, как тип личности.

Итак, как вы становитесь более открытыми для новых впечатлений?

Во-первых, вам нужно быть скромным, а это значит, что вы открыты к тому, что ваш текущий способ видеть и делать вещи - это не лучший способ сделать это. Другими словами, вы должны быть открыты к тому, что ваши текущие настройки не являются оптимальными, и их можно и нужно обновить.

Термин «смирение» происходит от латинского слова humilitas, существительного, связанного с прилагательным humilis, которое может быть переведено как «скромное», но также как «обоснованное» или «с земли».

Смирение и влажность лингвистически очень связаны и не без оснований.

Слово влажность - это влажность. Смирение, представляет собой почву. Если почва скромна, она поглощает влажность. Если почва не смиренная, а твердая, то она не поглощает влажность.

Смиренная почва принимает питательные вещества, которые приносит влажность.

Точно так же смиренные люди поглощают новую информацию и новые впечатления. Они меняются своим опытом. Они не закрываются перед ними. Они не возвращаются к старым путям после жизненных изменений. Их обучение становится постоянным и частью их. Не временный и забытый.

Вы скромны?

Вы поглощаете все, что дает вам жизнь?

Или, как и большинство людей, вы закрыты для нового опыта?

Становится ли ваше обучение постоянным или большая часть его забыта и потеряна?

Считаете ли вы, что ваши предпочтения - лучший подход? Или вы готовы расширить свое видение для себя и того, кем вы можете стать?

Вы застряли в типе личности? Или вы понимаете, что вы, как человек, бесконечны?

Память бесконечна. Таким образом, потенциал человека может измениться, если они скромны и открыты. Если они начнут вести себя мощными способами, вся их жизнь изменится.

Сила молитвы и написания журнала

«У меня так много дел сегодня, что мне нужно будет провести три часа в молитве, чтобы иметь возможность сделать все это». - Мартин Лютер

Один из самых мощных способов получить представление - это написать в своем журнале. Если вам неудобно понятие молитвы, вы, очевидно, можете медитировать.

Медитация - это не вопрос, очень мощный инструмент.

Медитация позволяет превращать любопытство и действие в отражение, что затем может привести к лучшим результатам.

Однако, как и для меня, молитва принимает медитацию на совершенно новый уровень. Если вы верите в более высокую власть или «источник», то что может быть более мощным, чем проактивное обращение к этому источнику?

Большинство моих лучших идей приходят во время написания в моем журнале после того, как я специально помолился, чтобы получить вдохновение во время моей журналистской сессии. Это умение, которое я разработал за десятилетие, и он научил меня, как получать непрерывное вдохновение, ясность и направление в моей жизни.

Я научился вести журнал в потоке сознания, в котором приходят мне в голову много неожиданных идей, когда я пишу.

Во время письма люди часто приходят мне в голову. Прочитав о Мэтью Коули и, стремясь стать лучшим другом, я теперь отправляю голосовые сообщения людям, которые приходят мне на ум. Я благодарен за невероятные технологии, которые позволяют мне развивать более глубокие связи с друзьями и семьей.

Когда кто-то всплывает у меня в голове, я отхожу от журнала в течение 1-2 минут, отправляю мощный и оригинальный аудио-текст, а затем продолжаю вести журнал.

Как я это сделал:

• Это изменило мои отношения
• Это изменило людей, которые получили мои вдохновленные сообщения
• Это изменило меня - позвольте мне стать лучшим другом
• Это изменилось, как я себя рассматриваю
• Это вдохновило меня многими другими способами

Ваша жизнь может измениться, когда вы начнете делать свою жизнь больше о других людях. Как сказал Дэн Салливан: «В конце концов, мы единственные, кого мы наделили полномочиями».

Вот что, когда твоя жизнь становится о других людях, это не значит, что дело не в ваших целях. Вместо этого ваши цели имеют более высокую цель. Вы показываетесь по-другому, чтобы помочь большему количеству людей, а также быть лучшим примером для ваших близких.

Вы можете абсолютно сбалансировать жизнь достижений и вклада. Вы можете быть безумно успешными, в то же время являясь хорошим другом.

Вывод

«Самые ожесточенные слезы, пролитые над могилами, - это слова, оставленные недосказанными, а дела остаются незавершенными». - Харриет Бичер Стоу

Отправка аудио-текстовых сообщений за последние несколько недель изменила мою жизнь. Это изменило мои отношения. И я считаю, что мои небольшие заметки также оказали очень позитивное влияние на людей, которых я их отправил.

Вот несколько вопросов, которые вы должны рассмотреть, размышляя и размышляя над этой статьей:

• Вы скромны?
• Вы поглощаете переживания, которые дает вам жизнь?
• Вы открыты для нового опыта?
• Вы постоянно изучаете новые и лучшие способы жить?
• Вы применяете их на практике?
• Вы хороший друг?
• Вы хотите быть хорошим другом?
• Вы хотите иметь более глубокие отношения?
• Вы хотите быть более мотивированным и вдохновленным?
• Вы хотите стать лучшей версией себя?

Надеюсь, эта статья дала некоторое представление о том, как вы можете начать отвечать на эти вопросы для себя.

Кроме того, надеюсь, эта статья вдохновила вас на использование вашего iPhone по-новому :)