https://yogah.ru - подписывайтесь на канал
В асане вы встречаетесь с силой своего потенциала для доброты и самоотверженности, внутреннего покоя и чувства, что вы являетесь частью чего-то большего. Эта сила находится где-то между вашим движением, вашим дыханием и вашим выдохом, где-то между вашими мыслями и между вами. Иногда вы становитесь слабыми, и вы этого не чувствуете, но она всегда с вами. В Асане вы узнаете, как добраться до нее и как ее использовать. И именно это умение, а не внутреннее вращение, удлинение, натяжение, зажим и т. д., Что заставляет вас справляться лучше в трудных ситуациях и что вы не теряете смысла.
Опыт внутренней власти не подлежит какой-либо шкале оценок - ее нельзя измерить, взвешивать или оценивать на основе вашего диапазона движения в асане. Это выражается в вашем ежедневном выборе, в уровне вашего сострадания, в вашей открытости и доброте к себе и другим. В вашем решении, что, несмотря на тяжелый день, вы не будете жестоки с леди, которая звонит вам из службы поддержки мобильных сетей. В своем решении, что, хотя вы теоретически имеете право озлоблять или закрывать себя, вы этого не сделаете. В вашем мире, которому вам удается держаться посреди возбужденных эмоций. В вашем балансе свобода от комплексов, естественность и радость быть собой. В вашей растущей радости жизни.
