1. Составьте список задач, решение которых вы постоянно откладываете на потом. Записаться к врачу, повесить занавески в кухне, попросить друга об одолжении. Это может быть все что угодно - как незначительные мелочи, так и масштабные мероприятия.
2. Начните с малого - с самой незначительной задачи в вашем списке. Решите проблему немедленно. Это может быть простая перестановка мебели в зале.
Вы так долго избегали этого! Но пришло время решиться на изменения. Нет, серьезно, перестаньте читать и сделайте это прямо сейчас. Статья подождет.
3. Продолжайте действовать. Выполнение одной задачи даст вам энергию для решения следующей. У вас появится уверенность в себе и в своих силах. Вы сможете решиться на осуществление более глобальных и сложных планов.
Так что продолжайте действовать согласно списку - от меньшего к большему, от легкого к более сложному. Тренируйте эту мышцу, совершая небольшие шаги. Со временем вы сделаете шаг, который выбросит вас из зоны комфорта. Это и есть ваша цель.
Готовы сделать первый шаг?
Уже составили список?