Если вы хотите жить счастливо – перестаньте жаловаться и сосредоточьтесь на том прекрасном, что с вами происходит.
Жалобами вы ничего не меняете, только снимаете с себя ответственность, дескать «это не я - это они». К тому же так вы концентрируетесь на неудачах и «проваливаетесь» в негатив.
Прямо сейчас вам есть чему порадоваться. Прямо сейчас вам есть за что поблагодарить жизнь. Так сделайте это.
Благодарите жизнь за здоровье, за то, что у вас есть уютное жилье и множество ресурсов. За то, что рядом есть любимые люди. Благодарите… И умейте замечать маленькие чудеса, которые происходят с вами.
А еще благодарите себя. Благодарить себя любимых – полезная привычка. Когда мы ценим и любим себя - окружающие относятся к нам соответствующим образом. Благодарность имеет мощную энергетику. Чем больше мы радуемся тому, что у нас есть, кто мы есть – тем мы счастливее.