Выбросить все лишнее, чтобы набрать высоту
Привязки к материальным вещам делают человека уязвимым и зависимым. Многие из нас любят хранить в своем шкафу вещи, которые имеют для нас особую значимость, только вот вспоминаем о них, когда делаем уборку или просто случайно заглянули в шкаф. Выкинуть - рука не поднимается.
Чтобы увидеть прелести настоящего момента, нужно избавиться от зацикленности на прошлом. Когда вы направляете свою энергию на изменение настоящего, то оно меняется, а если направить энергию на прошлое, то энергия просто уйдет в никуда.
Как избавиться от этого?
Самый легкий вариант – представить, что через час вы поедете жить в другую страну на неопределенное время. И даже неизвестно, вернетесь ли вы вообще оттуда. У вас есть только один маленький чемодан и один час, чтобы собрать его. Вряд ли вы натолкаете этот чемодан лишним.
Освободитесь от лишнего. Дайте себе выплыть и сделать глоток свежего воздуха. Настоящее – это то, на что вы еще можете повлиять.