На 100 гр - 100.71 ккал
белки - 19.98
жиры - 1.63
углеводы - 1.62
Нам понадобиться:
Куриная грудка - 700 г
Апельсин -1 шт
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разрезать куриную грудку вдоль, так что бы получились кармашки. Посолить, поперчить. В кармашки положить дольки апельсина без перегородок, положить в фольгу и запечь в духовке минут 20-30.
Украсить и можно подавать
Кушайте вкусно,кушайте правильно♥
