Многие из нас боятся одиночества, отрицают его. Страх быть одной парализует вас, заставляет делать неразумный выбор, мириться с неподходящими партнерами. Но одиночество, если подойти к нему правильно, поможет вам создать фундамент для прекрасных отношений. Для этого вы должны подружиться с ним, найти в нем радость и удовлетворение, тогда с позиции уверенности и любви к себе, вы сможете найти отношения которые вам нужны, правильно выстроить свои внутренние границы. Для этого надо найти, за что вы благодарны судьбе, что хорошего в том, чтобы одной. И уже из этой позиции благодарности за то, что у вас есть, мира с собой - начать встречаться с людьми.
Обратите внимание на свой внутренний диалог. Что вы говорите себе ? Нравитесь ли вы себе, ласковы ли с собой или обвиняете и ругаете себя за малейшую оплошность. Научитесь разговаривать сама с собой как с лучшим другом. Никогда не говорите себе : ты неудачница, ты ни на что не способна, тебя никто никогда не полюбит...
Можно вести журнал, записывать себя на диктофон, работать с психологом, чтобы разобраться достаточно ли вы добры к себе. Стали бы вы так разговаривать со своей подругой, дочерью, племянницей, если бы хотели успокоить и развеять ее страх одиночества ?
Если вы научитесь проявлять к себе сочувствие -это приведет к тому, что и другие люди будут добрее к вам.
Если вы хорошенько подумаете, вы найдете массу преимуществ в том, чтобы быть одной. Почаще напоминайте себе, какие хорошие стороны есть у вашего одиночества. Вы научились сами заботится о себе ? Не забывайте благодарить себя за заботу.
Любой опыт, если вы захотите извлечь из него уроки, обогатит вас.
Самые тяжелые испытания несут в себе зерно будущего счастья. Поэтому если мы отрицаем несчастья, не хотим принять их, признать, что они существуют, нам будет трудно двигаться дальше.
Надо научиться видеть, что жизнь прекрасна, люди прекрасны, я прекрасна - сделать это своей жизненной позицией. Самое главное, что мы можем предложить мужчине - это не физические вещи, не то, что мы можем делать для них, самое главное - мы можем привнести в их жизнь красоту, чувства, перспективу, надежду, опыт, который они не смогут приобрести в другом месте: в их родной семье, на работе, в мужской компании.
Видение мужчин - механистическое, черное-белое, утилитарное - женщина позволяет мужчине увидеть больше разных аспектов жизни, ее эмоциональную сторону, красоту мира, гармонию, глубокий смысл. Добавляет краски и глубину в их жизнь.
Мужчины с детства имеют в своем распоряжении очень ограниченный спектр эмоций. Мужская идентичность не позволяет им плакать, восхищаться искусством, открыто проявлять любовь. Это создает множество возможностей для женщины, у которой гораздо больше доступа к своим чувствам. Если мужчина встречает женщину, которая позволят себе чувствовать, он постепенно получает больше доступа к своим чувствам. Это обогащает жизнь мужчины.
Женщины взаимодействуют с миром, друзьями, семьей на более глубоком эмоциональном уровне, мужчинам эта глубина часто недоступна, поэтому они так часто чувствуют себя одинокими. Им очень трудно открыться кому-то, попросить о помощи, когда они в ней нуждаются, плакать в чьем-то присутствии. Для всего этого мужчине и нужна женщина - для того, чтобы прийти к себе. И тогда для него не имеет значения, сколько ей лет, как она выглядит. Ее эмоции имеют огромную ценность для мужчины.
Как прийти к своей внутренней красоте ? Она гораздо глубже внешней красоты - это принятие, эмпатия, умение сознательно искать в людях хорошее. Если вы будете искать хорошее в других - вы автоматически найдете хорошее и в себе.
Ваша сексуальность - это не внешность, это уверенность, умение быть собой, понимание, что вы совершены, что вас не надо менять, чинить, переделывать, с вами и так все хорошо. Не надо бояться открыться, не надо бояться близости.
Если у вас есть лишний вес или какие-то другие внешние недостатки, не надо думать что вы получите любовь когда похудеете, накачаете мышцы, улучшите свою внешность. Надо полюбить себя в этом теле, тогда и вес скорее всего уйдет, потому что не будет необходимости защищаться от мира и внешность улучшится, освещенная внутренним светом, и появится желание заботиться о себе, правильно питаться, заниматься спортом.
Мы чувствуем себя недостойными любви, видим свои несовершенства - мы отвергаем сами себя, поэтому и другие не могут полюбить нас. Мы стараемся быть идеальными, мучаем себя или начинаем притворяться ими. Это мешает другому человеку показать нам свои несовершенства. Они думают, что им тоже надо быть совершенными, чтобы мы их полюбили. Не любя себя, мы отталкиваем других.
В итоге два идеальных с виду существа встречаются, влюбляются, а когда начинают жить вместе, оказывается, что они вовсе несовершенны - это ведет к краху отношений.
Ваша Пчелка