Находясь в томительном ожидании встречи со своим малышом, беременная женщина постоянно ощущает тревогу. Страх не дает в полной мере наслаждаться этим поистине волшебным периодом в жизни женщин. Особенно, когда это касается первой беременности. Настолько ли опасно то, чего так сильно боятся беременные?
Прежде всего, всем беременным женщинам свойственно волноваться о здоровье своего будущего ребенка. Виной всему статистика заболеваний и женская мнительность. И это касается не только первой беременности, но и последующих. На самом деле вероятность родить неполноценного ребенка очень мала. Не стоит накручивать себя по пустякам. Вместо необоснованных переживаний лучше начать действовать.
Вести здоровый образ жизни, чаще отдыхать, отказаться от вредных привычек, больше гулять на свежем воздухе, употреблять здоровую пищу. Современная медицина не стоит на месте и дает возможность распознать многие болезни на самых ранних сроках. Все что нужно женщине – своевременно проходить ультразвуковые исследования. И один раз примерно в 16-18 недель сдать кровь из вены. Если беременность протекает нормально, то этих исследований вполне достаточно чтобы оценить здоровье малыша и перестать волноваться о его развитии.
Вторым страхом, преследующим будущую маму, является незнание, как обращаться с новорожденным. Тут поможет материнский инстинкт. Он подскажет, что чувствует малыш, как поступать в той или иной ситуации. Очень эффективны курсы для молодых родителей, которые помогают подготовиться к встрече с новорожденным. Для своего спокойствия, можно запастись телефоном знакомого доктора или опытной подруги-мамочки.
Еще одним очень большим страхом является боязнь боли при родах. Да, действительно рожать больно. Но мудрая природа заботится о продолжении рода. В момент родов под действием гормонов, боль притупляется. Далее она просто стирается из мышечной памяти женщины. Тем самым давая ей возможность рожать еще и еще. Кроме того, сейчас активно практикуется использование анестезии во время родов.
Многие женщины, дорожа своей фигурой, отказываются рожать. Но родить ребенка не значит распрощаться с фигурой. Набранные за время беременности килограммы, просто тают в приятной послеродовой суете. Кроме того, роженица должна соблюдать специальную диету, которая исключает все сладкое, соленое, жареное, копченое, жирное. Кормление грудью не дает женщине располнеть, так как все съеденное сразу же трансформируется в молоко. Помимо всего принято считать, что только после родов женская фигура становится действительно женственной и привлекательной.
Страх возникновения семейного кризиса пугает как мужчину, так и женщину. С рождением ребенка неизбежно изменится прежний жизненный уклад. Не стоит бояться перемен. Просто нужно все заранее обсудить с супругом. Перераспределить обязанности, семейный бюджет, роли. И тогда рождение первенца не застанет врасплох.
Главные помощники в борьбе со страхами – здравый разум и самообладание. Главное - сохранять спокойствие и положительный настрой. И тогда беременность запомнится только приятными моментами!
➤ Мой пост был вам интересен? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, оказывается это важно!