Деменция - приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых.
Тренировка для мозга жизненно необходима. Неврологи призывают больше читать. Также подойдут карточные игры, если вы хотите снизить риск развития деменции. Выводы были сделаны по итогам наблюдений за 15582 изначально здоровыми китайцами. Минимальный возраст участников исследования составлял 65 лет.
Первичная оценка их состояния проводилась в 2005 году. Далее проверки повторялись в 2006-2012 годах. За месяц до проверки ученые узнавали, какой интеллектуальной деятельностью занимались пожилые люди. К такой активности ученые относили чтение книг, газет, журналов, настольные игры, карточные игры и ставки на скачках.
В результате было установлено: любая интеллектуальная деятельность в пожилом возрасте снижает риск деменции. Причем, подобная деятельность способна и предотвращать развитие слабоумия, и откладывать момент его прихода.
Также, для работы мозга поможет ряд специальных упражнений и профилактических процедур. Например, Швейцарская процедура АтласПРОфилакс поможет избавиться от болей в голове, спине, позвоночнике, шее и т.д. Процедуру в России прошли уже более 15000 человек.