Большинство той пищи которую мы с вами едим каждый день, прибавляет нам лишние килограммы. Но есть продукты которые так воздействуют на организм, что он начинает сбрасывать лишние килограммы. Данный рецепт ПП, позволить нам сбрасывать по 3-4 килограмма в неделю, если все правильно сделать и строго выполнять инструкции.
Всё что нам понадобиться для салата:
1) Половина качана пекинской капусты
2)полторы морковки
3) 2.5 яблока (желательно зеленых)
4)2 стебелька сельдерея
5) сок лимона по вкусу
6) столовую ложку растительного масла
Все продукты что я сейчас описала, сами по себе являются низкокалорийными, но если их смешать, можно кушая этот салатик сбросить лишний вес и обрести желаемый результат в виде стройной фигуры.
Рецепт Салатика который поможет нам сбросить лишний вес:
1) Моркву, яблочки и сельдерей трем на крупной терке.
2) Пекинскую капусту мелко шинкуем ножом
3)Заправляет это все соком лимона и поливаем оливковым маслицем.
4) все очень хорошо перемешиваем
5) даем настояться и пропитаться хотя бы часик
Как употреблять данный салат?
Его можно кушать, 3-5 раз в день, ведь в нем практически нету калорий. Утром можно кушать Овсянку , в обед можно побаловать 100 граммами вареного куриного филе и вареной рыбки, они тоже не содержат практически калорий, но содержат белок, так нужный для нашего организма.
Питаясь таким образом, вы будете терять по 3-4 килограмма в неделю, и да, пейте как можно больше воды)
Буду вам очень благодарна если вы поставите Лайк(палец вверх,понравилось) и подпишитесь на канал , будьте самыми красивыми!