Кофе – любимый напиток множества людей. Долгое время его раскидывали в разные категории: то он приносит вред, то идет на пользу, а бывало и такое, что даже обязателен к употреблению для ведения нормальной жизни. Невзирая на то, что кофе уже на протяжении долгого времени является обыденным напитком, есть много выдумок о его особенностях и влиянии на человеческий организм. Ниже пойдет речь о наиболее популярных из таких мифов.
1. Поклонники кофе болеют подагрой
Весьма давно по сети ходит выдумка, что прием кофе каждый день способно привести к смене процессов обмена веществ, ведущих за собой повышение солей мочевой кислоты в суставах.
В действительности все наоборот. Элементы, которые есть в кофе, позволяют снизить концентрацию мочевой кислоты в человеческом организме. Исходя из этого, систематический прием продукта уменьшает риск появления подагры.
Помимо этого, кофе наделен весьма мощным мочегонным эффектом, в связи с чем идет на пользу в борьбе с оттеками.
2. Кофе вредит печени
Ученые провели проверку на желающих, которые доказывают, что продукт не возбуждает становление цирроза и рака печени. Кроме того, научным путем разрушены выдумки о том, что напиток является причиной появления опасных образований в прочих органах.
3. Частое употребление напитка приводит к заболеванию Паркинсона
Возникновение этого мифа скорее всего из-за представления о воздействии продукта на нервную систему и аффекта, который образовывается при его излишнем употреблении.
В действительности, все обстоит следующим образом: кофеин и правда приводит в тонус, но в грамотном объеме кофе вообще не вреден для обычных людей. Помимо этого, этот элемент снижает скорость развития отмирания клеток в головном мозге, которые руководят выработкой дофамина.
Прием напитка на самочувствии каждого человека отражается по-своему. Для образцов сильного пола, которые каждый день пьют ароматный кофе, потенциальный риск возникновения заболевания Паркинсона снижается в разы. Благоприятное воздействие этого продукта на организм женщины проявляется значительно ниже. Помимо этого, сила защитного воздействия очень понижается при потреблении средств, которые необходимы для правки гормонального фона.
4. Привязанность к кофе приводит к диабету
В составе напитка есть тригонеллин. Благодаря ему у кофе такой специфичный аромат, который возникает в процессе жарки зерен. Помимо этого, продукт обогащен хлорогеновыми кислотами. Оба вещества улучшают метаболизм углеводов и становятся барьером для приобретения избыточного веса.
Все типы продукта (даже не содержащих кофеин) благоприятно воздействуют на усваивание глюкозы и снижают потенциальный риск формирования сахарного диабета второго типа.
Естественно, что это не касается ситуаций, в которых поклонники кофе пьют его в совместимости с внушительным объемом сахара. Проступки этого типа небезопасны и благоприятные особенности напитка не снижают вреда сахара.
5. Кофе – повышенная калорийность
В действительности черный кофе относят даже к диетическим товарам. В его составе не только мало калорий, но и способность мгновенно растрачивать приобретенную энергию. Доказано, что калорийность растворимого напитка в два раза ниже, чем обычного. В любом случае, это значение быстро повышается, если употреблять кофе с сахаром, сливками или молоком.
В заключении стоит отметить, что кофе совсем не так вреден, как о нем говорят. В любом случае, его не рекомендуется употреблять людям с гипертоническими заболеваниями, затруднениями сосудов и сердца, болезнях выделительной или нервной системы.