Вся наша жизнь — это борьба с ленью. Каждое утро, просыпаясь, мы говорим себе: «А может быть, завтра». Наступление солнечных дней меняет не только наше настроение, но и образ жизни. Вы можете смело бросить вызов лени и отравляться всей семьей на пробежку. Чтобы похудеть, организовать расщепление жиров, нужно бегать не менее 25 минут. Бег не только способствует сжиганию жира, но это также и прекрасный способ для поддержания своего позитивного настроения. Мы подобрали 7 фактов о пользе бега. Приятного просмотра !