Различные виды чая получаются из одной чайной кусты. Практически весь чай подвергаются ферментации и завяливанию, особенно черный чай. Однако зеленый чай не проходит данную обработку, что способствует сохранению максимума полезных для здоровья веществ.
В чем польза зеленого чая:
- Листья чая содержат витамин С, а также очень много витамина Р. В чем их польза? Вместе эти два витамина повышают иммунитет и оберегают клетки от разрушения, тем самым снижая риск возникновения рака. В Японии, например, зеленый чай является элементом противораковой диеты.
- В чае имеется витамин В, что способствует укреплению ногтей и волос, снижению количества холестерина в крови.
- Зеленый чай - повышает половую систему человека.
- Зеленый чай - превосходный источник энергии, особенно с утра. Им лучше заменить кофе, так как пользы для организма больше.
- Данный чай выводит из организма различные шлаки. Он является средством детоксикации.
- Зеленый чай считается напитком долголетия и входит в различные диеты.
- Он идеально регулирует обмен веществ и выступает эрготропным продуктом.
- Зеленый чай полезен от головной боли и считается антидепрессантом.
- Позволяет активизировать головной мозг и повысить концентрацию внимания.
- Предотвращает образование тромбов, делая эластичными кровеносные сосуды.
- Зеленый чай поможет снять напряжение с глаз, особенно при работе за компьютером.
- Поскольку данный чай содержит фтор, то он благоприятно влияет на состояние зубов.
Кому не рекомендован зеленый чай:
- Поскольку напиток содержит кофеин, то от него лучше отказаться людям страдающим бессонницей, тахикардией, повышенной возбудимостью.
- Следует учитывать что от зеленого чая повышается кислотность желудка.
- Напиток нельзя пить с алкоголем, иначе пострадают почки.
- Зеленым чаем нельзя запивать таблетки, поскольку он способствует выведению веществ.
Как пить зеленый чай:
- Напиток нельзя пить натощак, лучше после еды, что способствует пищеварению.
- Лучше пить в течение дня, поскольку из-за кофеина на ночь он может вызвать нарушение сна.
- Кроме того, не покупайте пакетики зеленого чая, поскольку от них для организма будет вред, нежели польза.
Понравился материал, не забываем подписываться на канал.