Ингредиенты: ✔ Половинка банана ✔ 250 гр обезжиреного йогурта( без вкусовых добавок) ✔ 1 апельсин или 4 мандарина ✔ мед -чайная ложка Приготовление: 1.Влить в блендер йогурт 2.Добавить банан, цитрусовые и мед 3.Взбить 4.Можно посыпать тертым шоколадом, украсить листиком мяты Готово!
Ингредиенты:
✔ Половинка банана
✔ 250 гр обезжиреного йогурта( без вкусовых добавок)
✔ 1 апельсин или 4 мандарина
✔ мед -чайная ложка
Приготовление:
1.Влить в блендер йогурт
2.Добавить банан, цитрусовые и мед
3.Взбить
4.Можно посыпать тертым шоколадом, украсить листиком мяты
Готово!