Мужчины и женщины элегантного возраста могли бы снизить риск заболеть пневмонией и гриппом, если бы дополнительно принимали витамин E. Обнаружено: при регулярном приеме 50 мг этого витамина в день риск заболевания снижается на 72%, особенно если человек всю жизнь курил. Положительный эффект наблюдался именно у тех, кто недавно расстался с сигаретой. Витамин E оказывает профилактическое действие и на некурящих.
Однако ученые из Университета Хельсинки научно этого еще не доказали. Наилучший эффект при приеме витамина E наблюдался у мужчин, начавших курить в возрасте около 50 лет, и никакого эффекта не было у тех участников исследования, которые курили с 21 года. В общей сложности у 7469 мужчин на 72% снизилась частота случаев пневмонии — независимо оттого, курили ли они ранее, бросили курить или никогда не занимались спортом.
Подписывайтесь на канал и ставим лайк, спасибо что читаете мои статьи, это важно для меня, будет много интересного и полезного! Так же читайте другие мои <статьи>