Как быть, если ты стала понимать, что ревность, и порой беспричинная, стала съедать ваши отношения и ставить палки в колеса дальнейшей совместной жизни? Эта статья поможет разобраться в причинах ревности и найти решения для ее устранения.
Постарайся побороть свой страх
Подумай о том, чего ты боишься в отношениях. Если есть опасения, что любимый может бросить и уйти к другой, то этими мыслями ты сама притягиваешь негатив. Нужно помнить, что страх - это одна из главных причин для ревности. Постарайся избавить себя от лишних мыслей или подумай о том, что это уже случилось. Как ты поведешь себя в этой ситуации, какие эмоции будешь испытывать? Если прокрутить эти ситуации в голове, представляя их уже случившимися, то это поможет побороть страх.
Не сравнивай себя с другими
Перестать думать о том, что все девушки вокруг, намного симпатичней и лучше тебя во всем плане. Если ты будешь постоянно сравнивать себя с другими, то это породит новый страх - страх проиграть в конкуренции. Конечно, в мире много девушек, которые в чем-то тебя превосходят, но твой мужчина выбрал тебя, а значит, ты для него уже лучше остальных.
Не позволяй эмоциям победить разум
Если у тебя внезапно появился приступ ревности, то подумай о том, что это никак не поможет сохранить отношения. Контроль его телефона, допросы и слежка - все это может только навредить. В такие моменты, постарайся отвлечься: прочитай книгу, включи интересный фильм. Что угодно, но только не мысли.
Делай все наоборот
Если ты заметила, что мужчина сидит в кафе с другой девушкой, то не стоит спешить домой, чтобы закатить скандал. Дождись возвращения любимого и спокойно поинтересуйся, с кем он был. Вдруг это его старая подруга или коллега по работе, о которой ты еще не знаешь. Лучше проявить интерес, чем устраивать истерику на пустом месте. Иначе ты можешь расстроиться еще сильнее из-за абсурдности ситуации.
Живи не только его жизнью
Частая причина, которая вызывает ревность, - отсутствие личного пространства и своей жизни. Если ты начинаешь зацикливаться только на своем партнере, то поводов для ревности становится больше. Интересоваться жизнью и делами другого - это нормально, но чрезмерная увлеченность в процесс погубит и тебя, и отношения. Посмотри чуть дальше и увидишь, что жизнь состоит не только из этого. Постарайся найти увлечения, начни больше времени уделять себе, и ты заметишь, что станешь гораздо меньше ревновать своего мужчину по мелочам. Одновременно с этим, ты дашь ему больше свободы и покажешь свое доверие.
Не играй в шпиона
Многие ревнивые девушки начинают буквально шпионить за своим любимым человеком. Не превращайся в одну из них. Не стоит следить за каждым его шагом и пытаться найти ту информацию, о которой тебе не хотят говорить. Если ты подозреваешь, что он после работы к кому-то ходит, то лучше не контролируй его маршрут, а спроси прямо. Возможно, что он просто ходит в бар с друзьями, чтобы расслабиться. А тебе не говорит, чтобы ты не обижалась, так как может не понравится, что мужчина не все время уделяет отношениям.
Проводи работу над ошибками в ваших отношениях
Узнав про рассказанные в этой статье способы, соберись с мыслями и посмотри, какие ошибки ты допускаешь. Работа над отношениями - это самый верный способ побороть приступы своей ревности. Взгляни на вашу совместную жизнь под другим углом. Избавься от ненужных эмоций, которые все портят, и создай благоприятную атмосферу. Покажи мужчине свое доверие, спокойно узнавай о его личных делах и проблемах. Если тебе не хватает совместного досуга, то попроси об этом честно и открыто. Мужчина поймет тебя, и если возможно, то станет уделять больше времени на отношения.
Если статья понравилась, то поставьте лайк и подпишитесь на канал.