Артистка считает, что в питании должны быть преимущественно продукты растительного происхождения. Про мучные изделия, сладкую выпечку и кондитерские штучки она забыла давно. Более того, девушка решилась на исключение мяса из своего рациона. Кстати, по мере такого питания, вместе с весом была некая слабость, потому она решила подкорректировать еще свое питание.
Тогда, по заверению специалиста она вернула мясо в свое меню, но оно теперь было уже постного вида. После этого ее силы заметно восстановились, при этом набора веса отмечено не было. На сегодняшний день коррективы в свое питание она вносит только после разрешения личного диетолога.
Что делает Анна Снаткина, чтобы получить красивую фигурку?
· Если требуется избавиться от пары килограмм за короткое время, то стоит устроить разгрузочный день на кефире. Это изделие кисломолочного вида отличается по истине чудесными свойствами.
· Мясные и рыбные продукты употребляются только в небольшом количестве. Также, приготовление блюд должно быть произведено по разумной технологии. Его отваривают или делают в виде котлет или фрикаделек в паровом виде.
· Кстати, полных ограничений здесь нет, раз в 3 недели разрешают баловать себя вредной вкусностью. Но уж переедать не стоит, но можно полакомиться до насыщения. Причем любимое блюдо может быть из любой области, нет особых запретов.
Если внимательно посмотреть питание Снаткиной, то заметно, что она сначала совершала ряд ошибок, но в скором времени исправилась. По мере улучшения фигуры она стала корректировать свою диету и та стала почти идеальной. Теперь остается только не срываться и питаться лишь положительными продуктами.
Чтобы наши публикации показывались вам чаще, нажмите лайк и подпишитесь на наш канал!
